养娃路上，为啥焦虑感总“附着”在妈妈身上？原因要能读得懂
贝贝豆美食工坊2020-03-06 08:00
“文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）”
前段时间网上突然兴起一个热门话题：“为什么在教育子女的路上，妈妈比爸爸更加的用心，更加的焦虑。”不少妈妈觉得这句话戳中了自己的心窝，觉得很有道理，自己在家里整日忙碌，陪伴孩子，可还是会充满焦虑，而丈夫几乎从不过问孩子的起居生活，却也从未有过担心。
这种“妈妈焦虑”的情绪出现，是说明妈妈比爸爸更爱自己的孩子吗？真相究竟是什么呢？
为什么妈妈会比爸爸更焦虑？
从小我们就熟知许多童话故事，如小马过河，小蝌蚪找妈妈等等。这是中国教育的传统，突出母爱式的伟大。
这也导致大多数孩子从小遇到了困难第一时间总会想起自己的妈妈，再加上妈妈的陪伴时间比爸爸更多，这就使得不少爸爸无形中推出了养娃日常，主力由妈妈担任了。实际上父母对子女的爱并没有区别，只是表达方式不同，给子女的感觉不同，父爱如山，母爱如水。
在日常生活中，父亲的爱总是表现在衣食住行，而母亲的爱犹如潺潺溪水流淌在子女生活的每一个角落，正如狄更斯说过：慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起。这就造成了在教育孩子上，妈妈为什么要比父亲更为焦虑，因为妈妈更懂孩子，从心理上也更关注孩子。
在最近热播的电视剧《安家》中，苏天培的母亲对苏天培的学业绞尽脑汁，想尽各种办法，最后甚至为了给他转校还买了房子搬家。剧中苏天培的母亲每天特别焦虑，惆怅。担心儿子的学业、身体、未来。
教育之所以难，是因为它是贯穿人一生的学习过程，但是人不是机器，也会有疲倦的时候。当子女们不如家长的预期时，家长的挫败感和焦虑就会大幅度升高。
对于女性而言，心理情绪更为敏感，所以妈妈们的焦虑又比爸爸们更为严重。
从心理学的角度来讲，当事人在面对即将到来或未来发生的事物，不知道如何面对或者与自己预期的效果不同，就会产生忧虑、不安、恐惧等不愉快负面情绪，这就是焦虑。
而苏天培妈妈的担心，惆怅就属于焦虑。
妈妈育儿焦虑的来源主要有三方面：社会、家庭、个人
1、社会认可度的影响
虽然现在已经21世纪，讲究男女平等，但作为中国人，封建制度存在两千多年，封建文化根深蒂固，尤以男尊女卑思想突出。以男主外，女主内的性别模式更为醒目。
尽管从古至今诞生了大量的杰出女性，但与男性成才的比例依旧偏低。从张岱所写的《公祭祁夫人文》一文中“女子无才便是德”一句就可以看到我国自古以来对女性的偏见。
举个例子：
朋友温刚怀孕5个月的时候，身边的同事，朋友就开始劝阻她别上班了，在家安心养胎，女人又不是男人，要那么重的事业心、挣那么多的钱有什么用。
可她本身从小就是雷厉风行的样子，自立自强，好像一个女汉子。但别人总是会说她女孩子家家的，一点也不温柔、淑女。
可即便是这样的女汉子，在养娃后也是慢慢的转变了观念，开始关心孩子，照料孩子，开始泛起养育焦虑，虽然性格依旧大大咧咧，但在孩子面前，她的自我意识会主动隐藏，散发出的是母性关爱的慈祥……
记得电影《找到你》片尾有一段话让我尤为深思。“这个时代对女性的要求很高如果你选择当一名职场女性，会有人说你不顾家庭，如果你选择成为全职太太，别人也会觉得这是一个女人应尽的本分”。
在社会关于女性是如何选择家庭与事业时，这本身就是一个很讨厌的问题，因为问题本身就充满偏见。
也正是这种社会偏见，导致了妈妈不得不多关注家庭，多关注孩子，关注得多了，自然会影响情绪，产生焦虑，所以焦虑的来源有社会认可度的影响。
二、家庭养育关系的影响
在家庭方面男性一直强调自己是一家之主，但更多的时候女性在家比男性更多一些。作为父亲，男性一直会觉得自己需要多挣钱养家，养活妻子，养活子女。所以家庭方面的问题更多是交给女性处理，这也是导致妈妈的原因之一。
举个例子：
前几天看到这样一则短视频：妈妈在厨房做饭，把孩子交给丈夫哄睡一下，但是不放心，一直询问。当问到第三遍的时候，孩子回答妈妈：“妈妈，爸爸睡着了”……
这个视频引发我们深思，是父亲的不称职吗？ 其实也不是：
一方面是爸爸对养育孩子的认知不足，缺乏日常锻炼导致频频出错
一方面是妈妈对孩子太过呵护，导致爸爸过度依靠，使得爸爸出现懒散行为。
因为妈妈总会觉得：只有自己才能照顾好宝宝，其他人都不行，即便是孩子的父亲，不放手的养育，一直持续，焦虑一直增多，也一直不会缓解……
我们从小都会有一种习惯，每天放学回家，进门的第一句就是“妈，我回来了”“妈，我饿了”即使今天妈妈不在家，也会问一句“爸，我妈呢”。
母亲总是充当了一个问题终结者的角色，让孩子事事找妈，样样找妈，让妈妈焦虑感倍增。
三、个人追求的影响
对于新时代来说，“男女平等”“女汉子”“女强人”“自立自强”等多个标签充斥着女性的生活。但是在生活当中，想要到达到这些要求，女性需要比男性更为努力。
既想要工作上的出色，又想要当一个好妈妈，好妻子。有些新手妈妈为了证明自己可以，辞掉工作照顾家庭，甚至不需要双方父母的帮忙，这就是她们精神一直处于高度紧绷的状态。
当丈夫或者孩子有一点点异常，总是会被自己无限放大，神经敏感。经常会因为不必要的事情或者根本不会发生的事情担心。甚至有些丈夫受不了妻子的神经兮兮而导致感情出现裂痕。
事实证明，精神上的恐惧远远大于身体上受到的危害。
面对养育焦虑，妈妈应该如何调整，让自己“放宽心”？
在这个充满压力的社会上，焦虑成为了一种社会普遍现象，但是也不是一无是处，适当的焦虑有利于我们生活的进步。
德国的精神病专家认为：没有焦虑的生活和没有恐惧的生活一样，并不是我们需要的。它就像是成年雄鹰在幼崽在羽翼长成之后将它踢下悬崖的一脚，迫使它更好的飞翔在蔚蓝的天空。
越是美好的东西就越会出现两极化，有多少沉重就会有多少快乐在等着你。
李嘉诚说过：要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
对于女性而言，要做到三点来更好的面对焦虑，解决焦虑
①学会倾诉与聆听
在每天丈夫回家之后与丈夫分享一下今天孩子的状况，聆听一下丈夫的工作经历，双方互相理解，把自己的担心与难处说与他听，丈夫其实是最好的倾诉者。
②充实自己
在每天偶尔的闲暇，女性可以从各个方面了解社会，例如手机、电脑、杂志等等。多阅读文章、书籍可以充实女性的精神世界，拉近与丈夫的距离。夫妻总需要不断地提高自己来吸引对方。妈妈是一个家庭的灵魂，她决定着一个家庭的生活情趣。
③改变育儿模式
妈妈们应该认识到，父亲是子女成长道路上必不可少。要学会打开包围圈，放手让爸爸们参与进来。也许他们没有你们想象的那么粗心大意。也许会有你想象不到的惊喜。
小编总结：
培养孩子自我独立的能力，充当一个建议者，引导者。正确地认识焦虑，看待自我焦虑，是新时代女性必不可少的能力，要学会自我调节，让自己不只有外貌满分。
真正的美，所有人都看得见，希望妈妈能走出焦虑，善待自己。
宝妈们，你们有过育儿焦虑吗？分享你的故事一起讨论，喜欢文章，请点赞或分享给更多的人！
ps：本文配图均源于网络，如有侵权联系删除
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