40岁的中年男人，玩游戏上瘾20年，怎么让他戒了？
周小鹏2020-03-01 16:18
文 | 周小鹏
因为疫情还没过去，现在孩子都不能去学校，10号开了网课。昨天孩子该上课的时候，他爸却因为电脑游戏霸占着电脑，说“手机也能看，我这排位赛！”我一听来火儿，到底是你游戏重要还是孩子学习重要？我压着火说“手机屏太小了，孩子看得不舒服啊。”，原以为他会停止游戏，没想到他竟然说，“哪儿来那么多事儿，能看就行了呗！”
我老公游戏玩了二十年了，从大学毕业开始到现在四十多岁了，昨晚我特意跟他说，不能总这样下去，孩子会跟着学，让他约束一下，他一副不耐烦的样子。我们都两个孩子了，我一说他就不高兴，说我就知道教训人。
现在我观察老大的性格和她爸爸一样，一说她不高兴的事，就发飙，声音比谁都大，丝毫感受不到尊重我们。我本来就不爱说话的人，有时气得不行才开口。慢慢地，就累了不想说了，觉得婚姻就那样吧，爱怎样就怎样吧，别把自己气坏了，没必要。
我已经提醒老公无数次适当游戏了，他完全不听，还说在家玩游戏总比出去玩好吧。现在晚上他照样玩游戏，我早早带小的睡觉，不管他和老大了，因为也管不到，我一开口就有一千句话会顶回来。每次我都说不赢，我不想说了，好累。我在手机定了提醒，少说话。儿子还小，我不想他受影响，只要我少说矛盾就会少点，就不用吵架了。小鹏老师，你说我该怎么办呢？
（粉丝私信求助）
小鹏老师解答：
看完私信，我想说，看似你在用“忍”和“骂”的方式在解决家庭矛盾，其实你都是在逃避正确的解决问题的方式。家庭内部明明存在着很大的问题，但是你忍着不说，任由问题发酵，这么做的后果是：
1、对你的老公来说：
他意识不到自己的错误，自己游戏成瘾给你、给孩子带来的困扰，所以面对你的忍，他是没有反省意识的，他只会越玩越凶，心里还松了一口气：“谢天谢地！她终于不管我了！太好了！我能欢快地玩了！”
2、对你家大姑娘来说：
她的性格已经受到了她爸爸的影响，同时她也看到了你的软弱隐忍，以为你就是这样的人了，镇不住这个家，没有家长的威严，可是你并没有把错误的行为和意识给她纠正过来啊，她就像一棵没有修饬过的小树苗，会越长越歪，不能长成栋梁之才。
3、对你的小儿子来说：
你以为不说话，不争吵就是给了他一个和平温馨的家庭环境了吗？不，孩子的内心是极其敏感的，即便你们表面上不吵架，但是他却能从内心感受到，这个家庭是压抑的，不良的，爸爸对家不管不顾，妈妈只会忍了又忍，姐姐敢对爸爸妈妈大喊大叫。他也不能健康阳光地成长。
4、对于你自己来说：
长时间的隐忍，会让你心情长时间处于低谷，体会不到家庭的温暖，严重的会导致抑郁症。
那么什么是正确的解决问题的方式呢？
比如，对于想让老公少玩游戏，你可以利用这段大家都在家的时间，增加一些亲子游戏，让家庭有互动的氛围，让老公和孩子感受到互动的乐趣，这样他会被动减少游戏时间。
对于大女儿脾气大不尊重父母，其实孩子缺乏有效的情绪控制和合理的情绪表达能力，她发脾气其实是在发泄不满，你首要先去给孩子树立出一个是非观，什么是对的什么错的，错的事情声音再大也没用。在孩子做错了事时，应心平气和把道理讲清楚，指出正确的方法。如果父母做错了真给孩子道歉承认错误，慢慢地让孩子知道与人相处的基本规则并尊重规则，懂得尊重规则的孩子就会尊重以身作则的父母。
当然了，想要改变家庭氛围，改变老公错误认知和孩子的错误意识，你要走的路还很长，这需要系统的解决方法，单单靠一篇文章是说不清的，欢迎你关注私信小鹏姐，我给你提供专业的建议。
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