心理学家：有这3个特征的人，是自恋型人格，这样的人很难相处
心理相先生2020-01-19 11:06
心理学家科胡特将自恋分为两种，健康的自恋，即相信自己经过努力会获得成功，相信自己是好的，自己是可以的，这种自恋不会伤害别人，更不会伤害自己。
另一种自恋是不健康的自恋，这种自恋不是伤害别人，就是攻击自己，所谓的伤害别人，就是在关系中挤压别人，或过度索取，所谓的攻击自己，就是容易自责、懊悔，容易抑郁和焦虑。
这种自恋下的人格我们可以将其称为自恋型人格，这样的人通常很难与别人建立持久、稳定的关系，即他们很难与人相处。
1、以自我为中心
有的人以自我为中心，这个是很明显的，可以看出来的，比如过分的自私自利，过分的在意自己的利益，总是把自己的利益放在前面，为了自己的利益牺牲别人的利益，这种自恋是很容易看得出来的。
但是还有一种深层次的自恋，这种自恋和我们刚刚讲的自恋，其背后的动力是相同的，有这种自恋的人不表现出来自私自利，但是他们会总觉得别人看不起自己，他们潜意识里还是以自我为中心。
换一个说法，就是他们总是觉得别人看不起自己，总是很自卑，本质上还是以自我为中心，也是一种自恋。
所以在这样的心理指引下，他们就会处处观察别人，变得敏感小心，总觉得别人在评价自己，当然这个评价在他看来往往是负面的，不好的。
2、过分在意别人的评价，对赞美成瘾
与第一个特征相类似，这第二个特征也是具有两重性，即明显的一类，较为隐蔽的一类，其实两种都是一种自恋。
首先我们来看第一种较为明显的在意别人的评价，在我们的日常生活中，有些人总是要求别人随时随地的赞美自己，如果别人不满足他们的这个要求，他们就自己上阵，自己赞美自己，比如照镜子，说自己长得帅气，说自己长得漂亮等。
但是生活还有一种深层次的这种情况的自恋，那就是有些人也是特别在意别人的看法，在意别人的评价，但是他们不在语言上表现出来，他们的需要总是以比较隐蔽的形式表现出来。
比如，我的一个来访者张生（化名）不敢去人多的地方，不敢穿新衣服，不敢在人多的地方说话，因为他很在意别人对他的评价，如果是积极的，好的评价，他便高兴得不得了，但如果别人对他有意见，他便很受伤。
3、在人际关系容易有付出感
首先我们得给大家讲一下什么是付出感，所谓的付出感就是我虽然可以付出，可以给予，但是我觉得我不情愿，我是要求你回报的，因为这份付出并非出自真爱。
在人际关系中容易有付出感的人，本质上心底是匮乏的，因为爱匮乏，所以总是在呼唤爱，即本质上他们更爱自己。那么向别人给予的时候，就会不舒服，就会生出付出感。其实这也不难理解，因为所谓的自恋，不就是更爱自己吗，只不过这个爱很多时候是不健康的，是过分的，是方向不对的爱而已。
最后总结一下，自恋特征有的比较明显，有的比较隐蔽，明显的自恋更多的会伤害和影响到别人，而隐蔽的自恋往往会直接攻击到自己，总之无论是明显的还是隐蔽的，都会直接或间接的对人际关系造成影响，使得自己无法与别人建立之久、稳定的关系。
所以如果你是一个有上述特征的人，愿你能意识到这个问题，因为心理问题，意识到就是最大的改变，当然如果你想学习更多的心理学内容，可以参考一下我们的心理学专栏。
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