1.每一次性行为中都主动使用安全套，是安全亲热的第一准则。安全套不仅能够避孕，还能有效预防艾滋病和其他性传播感染。只有安全，才能长久地享受。

2.在中国，不加保护的性行为所导致的疾病不容忽视。根据中国疾病预防控制中心（以下简称“中国疾控中心”）报告的数据，2018年，中国新报告发现艾滋病感染者148,589人；梅毒病例494,867人；淋病病例133,156人。

3.有些人会觉得“我是男生，不戴套也不吃亏”。实际上，不戴套的男生可亏大了。中国男性感染艾滋病的人数是女性的2-3倍。如果真的不想吃亏，没有比使用安全套更明智的选择了。

4.对于女性，性传播感染的代价同样高昂。人乳头瘤病毒（HPV）感染可导致宫颈癌。淋病和衣原体等性传播感染是盆腔炎和不孕不育的主要原因之一。

5.市场上有男用和女用安全套产品，可以让男性和女性拥有不同的选择。自己主动或者为你的TA戴上安全套，增加一份情趣，也增加一份安全。

1.很多人觉得保持健康，天天健身就够了。但是你知道要定期进行生殖健康检查吗？即使使用了安全套，也不要忘记定期进行生殖健康检查，筛查艾滋病和性传播感染，从而及时发现问题，尽快寻求医疗服务，最大程度降低疾病带来的影响。

2.艾滋病和性传播感染往往毫无征兆。不需要因为发烧、皮疹而过度紧张，也不要因为自我感觉良好而掉以轻心。现在就把定期检查加入你的日程表吧。

1.选择适合自己的艾滋病检测方式很重要。常见的方式包括去当地疾病预防控制中心或医疗机构检测，或者购买带有「自检」标识的试剂盒进行自我检测。

2.对于性传播感染，检测需在医疗机构进行。

3.全国各地均有提供艾滋病检测及预防咨询的权威机构。可通过中国疾病预防控制中心网站上的「自愿咨询检测门诊」名单查找。其中，各地疾控中心提供免费的艾滋病检测服务。

4.还可以通过购买和使用艾滋病自检试剂进行自我检测。请注意购买包装盒上带有艾滋病「自检」标识的艾滋病检测试剂盒。如果检测结果显示为阳性，请尽快至当地疾控中心等权威机构进行确诊。网络、药店售卖的艾滋病快检试剂需要由受过相关培训的专门人员操作和判断结果。如果没有接受过培训，自己使用包装盒上没有艾滋病自检标识的快检试剂盒自检时，很容易出现错误结果。请不要使用它们用于自检。

注：中国疾控中心自愿咨询检测门诊名单

http://ncaids.chinacdc.cn/fazl/jcjg_10287/zyzxjcmz/201811/t20181113_197158.htm

1.不要羞于与伴侣讨论性健康问题。坦诚的交流，会使双方更有安全感，无后顾之忧，专心享受。

2.不要对潜在风险抱有侥幸心理。中国性病艾滋病预防控制中心的调查显示，80%新报告的艾滋病感染者认为自己不会被感染。

3.平均每天290人--这是中国2018年新报告发现的艾滋病感染者中通过异性性行为感染的人数。异性性行为感染人数占当年艾滋病报告人数的70%以上。

4.即使是固定伴侣，也应定期检查。根据中国疾控中心数据，2017年中国新报告发现的女性艾滋病感染者中，近四分之一是通过固定伴侣传染的。

希望这份亲密行为安全指南可以帮助你搭建起自己的安全性行为防护体系，享受人生中的每一次亲密关系。欢迎你将这份指南分享给你关心的人，获得双倍的体验和健康！

愿每个人都能够享受安全愉悦的性生活。