付出型人格：我爱你，是有目的的
Sys不羡仙2019-11-23 16:48
国家心理咨询师罗曦说：
付出型人格有三个典型特点
1. 人生的重点在别人身上，他们无意识的把外界的评判、标准放大，并缩小自我价值，潜意识里认为只有获得外界的认同，自我才是有价值的。2. 两性关系里，他们往往是最为“自私”的一方，他们的付出带有不自知的目的。表面上看是因为爱你让你更开心，实际上则是让你看到我的付出同时换来更多你的爱3. 付出型人格善于用“内疚”拴住对方。并且在这个过程里，他们是没有或者很少有自我的。
01
贾乃亮是比较典型的付出型人格，看看刚被爆出李小璐和PGONE有问题的时候贾乃亮发的长文。
通篇文章都是自责，在爆出了这种绯闻之后，他不是愤怒、不是怀疑，言语中全都是“不想给别人添麻烦”、“对不起璐璐，也许是我做的不够好。”
他认为一切都是他的错，包括李小璐和PG传出绯闻、包括家里人因此生病。
大家刚看完可能觉得潸然泪下，等回过味儿来再看，这种无脑道歉给人更多的是不明所以。
（我们可以换位思考，如果自己的爱人和别人传出绯闻，身为当事人的你会怎么做？）
长文结尾贾乃亮提到：仿佛又看到了求婚时候的画面，当时许诺给她童话般完美结局最终变成了莫大遗憾。
恳请大家给他曾经幻想过的爱情留点余地。
前面大段的自我否定之后，文末又道歉，即使伴侣出轨也是自己的错，不管怎样，道歉就好了，往自己身上揽责任就对了。
仿佛自己道歉了，对方就会内疚，就会回心转意。同时也得到了大众的支持，站在了道德制高点。
在当时真相不明的情况下，他这么说无疑是坐实了李小璐出轨的事。
他这么做也许只是不想让李小璐太难堪，不想让家里人跟着难过。没准在李小璐眼里还觉得这波操作一点不爷们、假惺惺的呢。
02
和贾乃亮情况类似的还有我很久以前的一个女同事刘姐。
我当时还不知道“付出型人格”这个概念，只是觉得她的行为太作了。
她和老公王先生是女追男的结果，她爱王先生爱到发疯。
家务活全包，自己还要上班。
有一次她迟到一个小时，我问她怎么回事，迟到了这么久领导很生气。
她说：“今天我老公出差，昨晚有一件衬衫没有熨好，还少给他装了一个文件夹。我给他熨完衣服又把行李箱的东西都挪出来，把文件夹放进去。你也知道，这种东西肯定得放在最下面的的。”
我听完了很无语：“你老公不会自己收拾吗？他不知道你要上班吗？”
她笑了笑：“这不是应该的嘛。”
这一句应该，我也不再好往下接话了。
还有一次，晚上快下班的时候她突然胃疼，还要坚持去买海鲜，理由是她老公今天想吃螃蟹了。我劝不住，只能跟她一起去买东西然后把她送回家。
到了家里她就开始收拾准备，我又下去给她买药，买药回来刚好在楼下碰到王先生下班。我一时嘴快没忍住：“你媳妇胃疼还让她给你买菜做饭，也不知道去接她，有点没良心了啊。”
王先生却一脸无奈：“他没跟我说啊，我要是知道她胃疼，能让她跑那么远去买海鲜吗？”
上楼之后我让她先把药吃了再做饭，或者去歇着，我来做。
她拒绝了：“没事，一会再吃。他吃不惯别人做的，就喜欢吃我做的。”
当天晚上俩人非让我留下来一起吃饭，本来不想留下，但是想着她这么难受，一会我还能帮忙收拾一下，于是决定留下来一起吃饭。
晚饭全是海鲜，胃疼的她又不能吃，她又说：“没事，我吃了药了，反正胃疼也吃不下什么东西，你们快吃。”
我提议让她先去屋里躺着，她估计也是疼的不行了，这次没有拒绝我，直接进屋去了。
她进屋之后，我悄悄的跟王先生说：“你就不能多心疼心疼你媳妇，也不是小孩儿了，干嘛总让她这么累。”
王先生很奇怪，不知道我在说什么。
于是我讲了那天早晨迟到的事。
王先生说：“我告诉她不用了我自己来她不听啊，她说都是因为她粗心才这样的，让我别管了。”
通过王先生的讲述我知道了事情真相，并不是王先生不懂事、不体贴，反而是她总做一些让人莫名其妙的事，用王先生的话来讲就是：“总做一些让你窝心的事。”
王先生喜欢吃辣，她吃不了。为了迎合老公的口味，她做的饭菜都是很重口味的辣菜，自己也跟着吃。王先生一开始看了很不忍心，告诉她多做一个菜不就好了。她却说没事，我爱你，如果连这点辣都吃不了，还谈什么爱。
刘姐为了显示她无私伟大的爱，把微信里除了家人和领导的异性通通删除。各种社交账号的密码也都告诉了王先生，欢迎王先生随时查岗。但是她同样希望王先生也这么做，王先生觉得完全没必要这样，这件事就在刘姐的哭声中结束了。
刘姐经常说当初是女追男的关系，怕王先生有一天变心了，她希望通过更多的付出让王先生看到，并且回应给她同等的爱。
刘姐还告诉我：“男人一定得惯着，你不惯着有人替你惯着。现在遇到一个每天回家吃饭的男人多不容易啊。”
我不置可否。
每个人对爱的理解和表达是不一样的，就像上边说到的，刘姐为了让王先生放心删除了所有异性的联系方式，这是她认为的爱的表现。
但是通过沟通我发现，王先生认为的爱是自己不出去瞎玩，能回家吃饭就回家吃饭，应酬也会提前报备。如果有人知道他社交账号密码的话他会很慌，虽然里面没有秘密。
刘姐也知道王先生每天回家吃饭，和每天出去喝酒的男人比起来好太多。但是她从来没想过这就是王先生爱她的表现，而是自顾自的纠结为什么王先生不肯给她社交账号的密码。
刘姐在原生家庭没有学会怎样以爱为出发点去爱别人、去经营关系，所以导致了她用这样一种近乎卑微和自虐的方式来讨好老公，目的只是想得到对方同样的爱。
我们常说，爱是相互的，爱是纯粹的。虽然我们都希望被爱，得到爱，但是不应该为了得到爱去爱。太刻意、太用力往往会两败俱伤。
王先生最后跟我说：“压力太大了，我都不知道该怎么说了，我现在就觉得特别愧疚。”
后来，他们离婚了。
他们离婚的时候我已经离开了那个公司，其中细节也不太明白，也没什么立场去问候。
03
通过这两个例子我们可以发现，拥有“付出型人格”的人最大的共性就是：自责。
永远都是自己错，只要出了事就是自己做的不够好，完全没有自我，眼里只有别人。
所以，改变这一切，从建立自我价值为核心开始。在生活中随时随地觉察自我的模式，是否一度陷入了“付出”的状态里，刻意把自己从这种状态里拉出来，告诉自己自我价值、自我接纳。
同时，要对自己的模式有确立的认知，在此基础上不断的觉察、觉知，慢慢的学会改变自己，学会真正的由心之爱，而不是以付出为交换的爱。
抛开逗逼和搞笑的人设标签，如果我们仔细观察贾乃亮，他其实是个安静的美男子。
之前所做的一切不过都是为了迎合李小璐，为了李小璐打耳洞，模仿权志龙，模仿PGONE。
整件事情结束后，微博上的画风已经变成了热爱工作和生活，常健身的样子，而且还很硬汉。
我希望贾乃亮能一直这么健康下去，不要再为了任何人抛弃自己。
本文由Sys不羡仙小编“仙儿”原创，欢迎关注，带你一起长知识！
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