身体机能的自然规律
爱情这个东西,爱的时候有多甜,分的时候就有多痛,又不是离开谁就活不下去,怎么就在失恋后那么的痛苦且难以自拔。20世纪初末,有个著名的精神研究专家提出了一个“爱情是毒品”的观点,然而后期也有证据证实这个观点。首先我们在谈恋爱时,大脑负责抑郁、压力的部分活跃性被明显抑制。
其次,在恋爱状态中的人,其血液中多巴胺、血清素、肾上腺素的含量要明显高于非恋爱状态的人。因此证明,人失恋时,首先脑部负责抑郁的区域会变得更加活跃,另外,当你失恋时,体内多巴胺、血清素、肾上腺素的含量都会明显下降,这实际跟很多瘾君子的戒断反应一样,出现焦虑、不安、烦躁的情况,这就是失恋会让人痛苦的源头。#失恋这件小事#
为丢的自己感到不值
失恋从心理上来讲,它是一种情感上的丧失,有时候在爱一个人的时候,我们本能会去为对方改变妥协,乃至变得根本不像自己,只为让对方开心,人人心中都有一本账,没有不求回报的爱,所有的给予都渴望得到相应的偿还甚至更多的在意,而在失恋的那一刻,首先我们意识到的就是一笔再难讨回的真心,这属于一种精神破产,所有的种种再无收回的机会可能。而点滴曾经牺牲的回忆就成为了不断折磨自己的原因,所以与其说不能忘情爱的太真,不如说为丢掉的自己感到不甘心。
因为习惯被打破
人对突如其来的改变都会感到异常的不安和不适应,尤其感情结束后,我们会放大心中的信赖感,反复记忆画面的回放也就造成了不可逆转现状的冲击,又没有一个能够迅速让自己适应的新模式替代这份感情的时候,就会令人感到无助和痛苦。
因此很多歇斯底里抓狂或低三下四地乞求,其实本身常常和“爱”没有多大的关系,而是我们企图让一切恢复正常的心理在作祟,无法达成的现实就成为了痛苦的根源,让人迟迟走不出阴霾。
羞辱心理
现在的人恋爱婚前发生关系的比比皆是,即便思维感受下已经觉得那不是问题,但从小到大中国传统理念上的的教育那还是非常可耻的,从而中途的背弃就会产生一种羞辱心理。另外在分开前,必定是其中一方开始有了异心,而在他(她)刻意回避的过程中,你可能在为其担心
针对“失恋”这一严重情绪问题的疗愈过程中,或许你喝过许多的鸡汤,尝试过“走出失恋的百种方法”,然而很可能都不过是麻痹和自欺欺人,若想真正成功走出失恋的低潮,然而你真正最需要的方法可能只有一种,那就是成长为一个新的自性的自己,那是一个浴火重生的过程,更是一种精神世界里的置之死地而后生。一旦成功,可以改变自己的一生。有的人从中发现了自己的力量,也有人一味地舔舐伤口拒绝与外界沟通,失恋是一个只能自救的过程,没有任何人能够替代你完成。
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