这两类性格的人，在感情中最没有安全感
胡慎之关系心理2019-08-25 08:47
作者：范范
婚姻家庭咨询师
01
作为一个有丰富案例经验的情感咨询师，指导案例越是久，越是能看到感情问题存在的一些规律。
有两类性格的人，在感情中最容易因缺乏安全感而遇到问题。
第一类：焦虑型
这个类型容易陷入焦虑情绪，缺乏安全感，需要对方给到比较及时的回应，也希望得到对方密切的关注。
所以在感情中的表现是：
消息没有短时间内得到回复，会很着急，想要打电话过去问对方；有需求自己不说，希望对方也能明白，并且去满足到自己；受委屈会告诉对方，但会倾向于用争吵的方式去解决问题，如果问题一直得不到解决，就会一直争吵下去。第二类：焦虑矛盾型
内心虽然同样渴望关系，但不会在行为上去显现。
焦虑矛盾型和焦虑型有什么区别呢？
焦虑型的人：把感情看得很重要，内心很渴望关系，行为上也表现一致。
焦虑矛盾型：想要谈恋爱又害怕会受伤，所以用装作不在意的方式，去保护自己。
02
我有个学员小七，自身条件其实很好。外貌神似张柏芝，海归硕士，世界500强高管。
然而她找的男朋友却有一个共性——都觉得自己配合不了小七。
为什么会这样呢？
因为小七一旦进入感情中，她就会从平时开朗飒爽的女神，一下子变成粘人的女福尔摩斯。
恨不得跟男朋友24小时在一起，不在一起的时间，也需要随时保持联系，抱着手机聊天，能聊一整晚不睡觉，而且长期如此。
假如男朋友因为一些原因，没办法回复消息，连环夺命call是少不了的。见了面之后，还会反复盘问之前跟谁在一起，有没有女生，说了几句话。
坦白说，跟小七同等优秀的男神，是没办法、也没必要，接受这种“待遇”的。男神会觉得，哪怕找一个普通女生，也比每天被“侦查”好。
所以小七只能退而求其次，找一个条件差点的男生，至少愿意配合她。
但就连配不上她的男生，最后都崩溃受不了，一个个选择离开她。所以直到现在，小七还是单身状态。
小七就是典型的焦虑型人格。
假如你是一个焦虑型的姑娘，设想一下你是否能找到一个给你这些的男人？
假如你已经在恋情中，希望你能意识到，每个人在感情中的付出是一个总和。
当你的另一半在主动关心上超常付出，也意味着很可能在一些别的方面，比如物质、未来规划上缩减付出，我们需要有个心理准备。
我认识的另一位优秀女性若熙，她遇到了一位一见倾心的男士，恰好这位男士对她也很有好感，就马上开展了追求。
听起来像是一个美好爱情故事的开头，然而这位男士才追了不到一个月，就放弃了。
因为每次他找若熙聊天，她都回复很慢，而且语气也比较冷淡。约若熙出来，若熙总是有各种事情，或者是婉拒，或者是拖延见面时间。
若熙过生日，男士准备了精美的礼物，她只把其中的花束收下，其他都退回了。
闺蜜看不下去了，问若熙为什么这样子？
若熙说，我对他很有感觉，可担心他不是认真的，想多考验一下他。
但其实对于这位男士来说，只能体会到自己一直被拒绝，感到很挫败，并不知道原来若熙是这样的想法。
若熙就是典型的焦虑矛盾型。
假如你遇到这样一个人，当你天天找她聊天，她回复冷冷清清。当你忙到忘记联系她，她主动问你最近为什么不找她，那她无疑是焦虑矛盾型了。
她的内心有太多的不确定感，她倾向于用这样的“测试”行为，去筛选出一个值得自己信任的，可以托付的人。
所以焦虑矛盾型的人不容易进入恋情中。因为通不过“测试”的人太多了。毕竟在正常的人际交往中，很难有人可以越挫越勇地去升级打怪，反复做测试题。
假如你是一个焦虑矛盾型的姑娘，意识到了你对于另一半的标准有多高？
这就像是我们要买奢牌限量版，解决的办法一是提高自己的购买力，让自己轻松就可以支付。二是我们就需要降低自己的标准，考虑用奢牌大众款。
03
如何和焦虑型的人恋爱？
这类型的人需要给很多的陪伴，很多的耐心，和很多的主动关心。这样焦虑型的人才能够有更多的安全感。
可以主动告诉对方自己一天的安排， 让TA知道你在做什么，就不会胡思乱想。
还可以用行动去告诉对方，比如：每天睡前的晚安吻，告诉TA对你很重要。
如何和焦虑矛盾型的人恋爱？
你需要逆商很高，内心很强大，很有同理心，去充分理解对方的不安心理。
当对方说不的时候，再去确认一次；当对方推开你的时候，给一个温暖的拥抱；当对方回避的时候，去告诉对方你有多深爱。
感情中，学习好的方法固然有用且重要。但本质的问题，其实在于内心的成长。
不管我们是一个焦虑型，还是一个焦虑矛盾型，都可以通过努力让内在成长起来，修炼成一个安全型人格。
那时候你会发现，感情变成了一件如此简单的事情，而且会让你享受其中，会感到幸福与满足。
——the end——
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