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清风推荐：

前几天把这篇文章分享到了长高高家族（我建立的每日打卡300字思考的小群），有人立马转到了朋友圈，说「好痛的领悟，有一种想哭的感觉」！

如文中提到的第三方视角那样，长高高里现在有人在尝试用第三方视角写觉察日记。比如我要写“今天，我写了一条推荐语”，就改成“今天，清风写了一条推荐语”。

我是一个非常自我的人，看到文中说一开口就“我我我我”是人的本能反应，也是非常正常的状态，倒有几分心安理得涌上心头，就像碰到现在的高温天气，就可以肥宅在空调房，多吃几块冰西瓜一样。

但是，你做好了承担自我给你带来的风险的准备了吗？否则，那就得和它一路battle一路向前，哭一哭、痛一痛，不也很理所当然吗？

傅盛在评价《原则》一书中提到一个概念“自我进化的最大障碍是ego（自我）”。

他是这么描述这个概念：

原文如下：

自我进化并不是一件轻松的事情。它有非常多的障碍，其中最大的障碍就是ego(自我)。

ego是非常感情化的东西，它会给你建立一种心理防御机制。因为你不喜欢犯错误的感觉，你的本能就是总想强行辩驳，别人一批评你，你就怒了；因为你害怕面对复杂的东西，你就总是希望把问题简单化。

然而，大多数人所犯的最大的错误就是无法客观地看待自己和他人。这导致他们一次又一次地遭遇自己的弱点和别人的弱点。全是对自我的保护和辩驳。

这是人的本能反应，也是非常正常的状态。

坦率讲，很长一段时间，我也很难摆脱ego对自我的依赖。这种对于自我的保护，是我这两年一个非常非常大的成长。我开始习惯于站在第三方视角审视我自己或者我经历的事情。

也正是猎豹遇到的各种问题，让我能站在一个旁观者角度理解这些事情，再去总结，我是不是做错了什么。如此，对现实作深刻反思，而不是自我保护。

有时候，人的身体里是有两个生命体，甚至多个生命体在来回博弈。我们以为自己只有一个ego，其实不是。

你的一次行为，或一个决定，有时都不是你说了算，而是你身体里的很多个ego在大脑里投票产生的决定。

千万别认为，我非常强，所有都在我的掌控之下。其实，你是被投票决定的。

我们多次说过，人的大脑实际上一场争论。争论中的一派，是人的各种情感，主要由大脑的杏仁核区负责，属于潜意识。

比如别人一批评，我就不高兴，一说话就怕犯错，这都是人的本能，是几十万年进化的结果，基本都是动物属性。

另一派则是理性，主要由大脑的前额叶皮质区域负责。理性是人区别于动物的一个最重要的素质。我们的理性思考是有意识的。

如果你真要追求真理，你就应该让理性思维占主导。反过来，如果你只是想表现出来很正确，那你就是让感情占了主导，被杏仁核绑架了。

人就是这样的。当问题发生时，不能面对，找很多理由获得心理安慰，让自己觉得舒服。这种生存本能，刻在了人类基因。

问题在于，这几百年，变化太大，这种生存本能，即便在人类文明社会，都是有效的。

但发展到近代，人最终还是要去追求真理——具体来说，就是对现实的精准理解，这是取得成果的根基。

其实这个话题，并不新颖，甚至说，在职场中算一个长盛不衰的话题。

为什么长盛不衰？

因为人人几乎都懂，但人人都难解决。谁能轻松的说自己不是一个“我我我”为中心的人呢？

当下职场中的中坚力量，尤其是年轻人，几乎都没有怎么经历过物质匮乏、求而不得，又因为文化教育与社会环境的便签，普遍对“自我”的认知，比上一代人更为强烈。

所以当下职场中，很多领导都觉得难以管理年轻人，总感觉年轻人软硬不吃啊！

——谈理想画大饼会被他们嘲笑，批评甚至丢工作人家也不在乎；好听的话人家觉得虚伪，严厉的话人家又听不进去；你装逼会被人家鄙视，你谦虚会被人家忽略……哈哈！

这背后都是因为，新一代人，比上几代人，有更多自己的想法，有更强大的“Ego”，不受环境和他人的影响。

当然，也会很多领导也会抱怨，年轻人不够尊重自己。哎，人只能要求自己，无法要求别人，尤其是在个人修养与格局上。

所以，大家个人做好自己就行，至于别人的问题，自有他的代价要付。

大家都是“我我我”，就容易冲突、莽撞、以及一叶障目，最终影响公共目标，以及个人绩效。

所以，很多职场人都会抱怨，天天开会都要吵架、扯皮，根本没法好好说话。

哦，说道这里，很多人应该都心有感触——什么叫“根本没法好好说话”？

所以刘震云的小说《一句顶一万句》最打动人心之处，就是说明白了这个道理。

在职场中，越是不受情绪控制的，越情商高，越知道改进的方向，越走的长远，越百折不挠、越能出结果。而越容易被情绪左右的，越容易遭遇挫折，越容易被人所利用，越无法前进。

Ego越大的人，越容易一叶障目，找不到问题关键，总是在为自己辩解，满腹委屈，无法复盘自己的问题，很难往前走。

一般来说，人会随着年龄增长，变得越来越少ego，但也不排除，有人年龄增长，吃一堑压根不长智，这就悲催了。

而ego与格局和情商息息相关，即便经验再丰富，ego太强的人，也还是被时代淘汰。

共勉。

本文首发自公众号“麦青Mandy专栏”，经授权转载。如需二次转载，请联系小助手秋秋或邮箱mqzwp2015@126.com；

小小扎克先来哈：

上一周，刚刚入职的扎扎真是心态炸裂，一篇文章能编辑6个小时之久，办公速度被虐成渣渣，也一度担心拖团队后腿，怕不能按时完成任务，每次回家基本上快到凌晨零点。

同时，做事老是犯错，老是道歉，人称：踩坑小王子，所以情绪不好，有点低靡，处于一种自我怀疑自责内疚的低能量状态之中。

但这周快速调整工作状态，积极主动从容自信去做每一件工作上的事，现在编辑一篇文章只花了2-3小时了（虽然也慢，但进步了鸭），其他事也能好好面对了。

深深地体会了一把：情绪这东西，如果被它牵着走，肯定是做不好事的。

幸好我甩掉了情绪的缰绳，耶……