为什么越来越多的大学生出现了“抑郁症”？原因值得让人反思
健康播报机2019-07-29 13:17
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前一段时间，在贵州大学举办的第8届海峡两岸暨港澳地区高校心理辅导与咨询高峰论坛上，一个非常惹人注目的话题成为了人们关注的焦点：“大学生抑郁症发病率逐年攀升“。
很多的大学生步入大学之后，慢慢的出现了抑郁的情况，而大一和大三的学生抑郁的情况会比较多。
大学生抑郁症的表现也是比较明显的，持续性的情绪低落，不愿意与人交流，不愿意参加同学聚餐或者社团活动，经常认为自己一无是处，体重明显的增加或者异常的降低，甚至有些人还出现了失眠多梦的情况。
经过了数十年的学习，终于步入了梦想的大学殿堂，为什么会出现抑郁的情况呢？而且为什么大学生还成为了抑郁症的高发人群呢？原因值得让人反思
大学生为什么会成为“抑郁症”高发人群？3个原因太现实
首先是心理上可能会发生很大的变化。每个人都将大学生活想象成自己梦寐以求的殿堂。而进入大学之后，梦想和现实往往差距是比较大的，心理上会有很大的落差感。
进入大学，学习的方式和以前根本不一样，在以前小学初中高中的时代，学习都是在老师和家长的陪伴督促下，而且家长和老师对待一个学生的成绩是非常看重的。
但是进入大学之后，再也没有人督促你自己学习，大学的老师上完课之后就会随之而离开，现在很少也与学生交流。
所以有很多自主性差的学生，心里上可能就会有很大的落差感，没有人依赖，缺少了一种自主学习的理念，长时间如此的话慢慢的就会出现抑郁的情况。
其次，当一个人步入了大学，所有的事情都要靠自己去面对。在以前的时候可能仅仅只关注于自己的学习，自身的生活全靠家人来管理。
但是进入到大学之后，不仅仅学习是要自己面对的，而自己的生活也需要自己独立的去面对。所以有些人在平时的时候，可能会经常出现丢三落四的情况，而且也无法合理的照顾好自己，经常会出现体弱多病的情况。
有些人可能就承受不了这种生活压力，慢慢的心理上就会变得非常的脆弱，所以也就渐渐出现了抑郁的情况。
最后，进入到大学后，自己要处理自己的人际关系，而且马上也要步入社会，就业的压力也会成为了很多大学生心头上的一把尖刀。
所以对于那些不善于处理自己人际关系的人，往往心理上也会受到很大的摧残。而且有些人也过于害怕自己的就业情况，过于担忧，这样自己的心里一直长期处于恐慌的状态，慢慢的很可能就会出现抑郁的情况。
如果你身边有抑郁的人，在平时一定要多交流，多参加一些积极向上的活动，这样能够帮助他赶跑心里的阴霾。
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