利用“锚定效应”——让学习变得更高效的方法
标准明清风2019-07-04 14:41
沉锚效应（Anchoring effect）是指当人们需要对某个事件做定量估测时，会将某些特定数值作为起始值，起始值像锚一样制约着估测值。在做决策的时候，会不自觉地给予最初获得的信息过多的重视。
你的思维决定了你的方式
有大部分的人在读书的时候，会从目录、序言开始，读到最后一章。
这种效率高吗？
我觉得不高，太低效了。除了那些文学性比较高的书籍，需要沉浸式的阅读。大部分讲解知识的书籍，这样读效率太低。
为什么？
一本书的核心观点，往往几个段落甚至几句话就能够概括，而剩余90%以上的内容，都是以案例或情境基膜来辅助核心观点的表达以及帮助读者理解。
那么实际我们读一本书，基本上只需要提炼其中的重点知识那么就好了。其他的内容只是辅助我们更深入了解这个知识点的介绍。
个体的判断是以一个初始值，或者说是“锚”为依据，然后会进行并不充分的上下调整。
我们先来做一道题：
第一步：甘地的寿命高于１４４岁还是低于１４４岁？
第二步：甘地的寿命是多少？
稍微有点常识的都知道，人不可能活过１４４岁，世界上最长寿的人才活了１２２岁，所以第一步大部分人的回答低于１４４岁，然后大部分人预测甘地的年龄是１００左右。我亲自做了一个这样的实验，大约问了７个人，他们告诉我的平均值是１１０岁左右。为什么与甘地实际寿命８０岁相差这么大，就是锚定效应的影响。
为什么会出现这样的情况？
优先效应：第一信息一旦被人接受，第一印象一旦形成，便会导致人在认知上的惰性，从而产生优先效应。
就像这道题目中，我们第一个看到的是144这个数值，那么我们第一个“锚”值就是144，这个暗示会影响到我们后面的回答方式。那些如果知道答案的，会直接跳过这个答案，给出正确的回答。但是很多人并不知道答案，那么就会猜测。但是我们的所有猜测都是基于一个特定的数值。因此，当我们把144这个值抛出来的时候，我们就会把144作为一个参考的数值进行上下的猜测。
同理，当在学习的过程中。我们可以采用类似的方式来进行高效学习。
例如：
在做一道题的时候，我们苦于没有方式解答。因为我们对于知识点的掌握度不够，脑海里没有形成特定的“锚”点，所以就会感觉束手无策。导致越做越难过，甚至直接放弃。
在这里，为什么会出现这样的一个情况？
其实就是我们虽然没有找到答案的“锚”点，但是我们把这道题不自觉的就归到“难、做不出来”的这个特定值上面了，也就会导致我们越来越沮丧，越来越难过，直至我们放弃。
解决方式：
遇到一到难题的时候，我们应该先看看同类型的题目的解答方式。当然如果比当前题目更难一点的最好。这个就是给自己设定一个“锚”值。一道得分10分题和一道得分20分的题，在题型相同的情况，一般得分高的题难度会比低分值的题要高。
这里面，我们首先就给“难”这个设定了一个值——20分，那么自然而然的我们就会以这个为目标。分值达不到20分，那么就说明并没有那么难。
先让自己处于一个比较轻松的环境，然后再来解答。这样效率当然比闷头苦想把自己憋到不行的效率高的多。
这也是为什么经常会说到让我们多做题，多去通过答案来反推方式。
锚定阅读法
回到开始说的那个读书的方式
如何快速的阅读书本，更高效的掌握书本的知识内容呢？
这里介绍一个：“锚定阅读法”
在学习的过程中，我们需要找到书本到底讲什么，它介绍了些什么知识点。很多时候我们可以通过各种网络渠道来获取书本的详细内容，比如在网上查找书本的观后感、评论等等。这些都是可以体现出书本讲述的重要知识点。
通过先得到“剧透”，我们再反过来细细读书，把我们获得的知识“锚点”对应匹配到读书过程中，这个就让我们对于知识点理解更加深刻。
再然后，我们读完书以后，又可以利用我们的其他知识点和事实中发生的例子来套用到到其中。这样就能把我们学习到的知识都串联起来了。让碎片化的知识变成系统的系列知识。
这也就是我们常说的：“读书要先读薄，再读厚”，“举一反三甚至举一反N”
那些看似在不经意间成功的事情，其背后往往都存在有迹可循的科学思考路径。
我们寻找的是解决问题的方式，而不是答案！
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