女人进入更年期，或许有这6个表现，第3个大多数人都中招了

女人到了45岁-55岁这个阶段，通常需要经历一个特殊的时期，那就是更年期。更年期被很多女性称为“多事之秋”，因为在这个阶段，女性的生理和心理都会出现极大的变化，容易影响生活质量，让人感觉很难熬。

如何判断自己进入更年期了？相信许多中年女性朋友都想知道这个问题。

通常来说，女人进入更年期，或许有这6个表现，第3个大多数人都中招了。若你一个也没有，恭喜。

1、情绪变化多端

女人进入到更年期以后，体内的雌激素水平在减少，所以情绪方面往往会出现较大的改变。比如以往脾气很好的人，突然间却变得容易暴躁，“火气大”；以往积极乐观的人变得消极、焦虑、抑郁；经常因为一点小事猜疑身边的人；因为一点鸡毛蒜皮的事情都能和他人吵架甚至打架……这些情绪的变化通常不是一次两次，而是非常常见的情况。正因为如此，在很多人眼里，“脾气大”成了更年期的代名词。

2、月经异常

月经，是女性的一种特殊生理现象，通常是每月一次，每次持续时间为3-7天。在更年期的女人，月经也会有所改变。但因为每个人的身体素质不一样，所以表现症状也会有所不同。比如有的女性在更年期会出现月经量越来越少的情况；或者是月经量非常多，淋漓不止；也有的女性月经间隔时间变长，几个月才来一次；还有的女性月经会突然停了，也就是停经……

3、失眠

更年期女性往往容易出现失眠的情况，很多人都中招了。比如：躺床上一两个小时也睡不着觉；半夜从梦中惊醒后，再也睡不着了，往往是睁着眼睛直到天亮；睡觉时多梦，早上起来往往精神状态不佳；睡眠时间越来越少，从以往的、8个小时到现在的4、5个小时……更年期容易失眠，通常是因为体内雌激素水平低、生活琐碎事情多、工作压力大、情绪变化多端等。