工作压力大，公司人际关系复杂，想“逃避”？3点建议要了解

职场处处如江湖，一家不如一家强。你当前的问题是首先解决自身焦虑的问题，到什么环境下也可以举重若轻才是当务之急，如果跳槽到新公司，氛围还不如上一家呢。面对压力和焦虑就想跳槽，其实也是一种逃避心态。跳槽，不是不可以，跳槽要有目标，而不是为了躲避，如果跳槽能解决升职加薪的问题，那我鼓励你跳槽，首先有利益，顺便“逃避”一下。

任何职场人，都有不同程度上的压力和焦虑，都会遇到复杂的人际关系。有的人，是迎难而上，去解决这些问题，比如，遇到复杂人际关系，这种人会找到群体特点，融入进去，把人际变成人脉。有的是，是绕过去，修炼自己举重若轻的心态，压力大，也是动力，但不能压垮自己，下班就清零，不把压力带回家。还有的人，就像你一样，化解不了压力，就换一个地方试一试，解决不了焦虑，就跳槽到一个新地方，逃避压力和焦虑。

不要因为工作当中遇到了一点困难，就想着通过离职来解决问题。要知道离职就像是饮鸩止渴，并不会在根本上帮你把问题解决。迟早有一天该面对的问题，你还是要从容的去面对，没有任何方法可以投机取巧的躲避。

任何成功的人，或者说任何幸福的人，都用前两种办法，一种是积极去解决问题，一种是修炼心态，放下这些问题，自我解脱，减轻负担。前面这种做法，更加积极主动，这种人可能去做大事业。放下心态，不被压力和焦虑干扰自己的生活，这样虽然不解决问题，但能让自己活得简单轻松，自己创造幸福感。

第一，首先分析一下你的压力和焦虑源是什么？工作压力大，是工作不胜任还是考核太苛刻？焦虑是人际关系造成的还是发展不顺利造成的。首先看看你能不能自己解决这些问题。工作压力大，要把它转化成为动力，提高自己的工作水平。焦虑感来自发展不顺利，还是要分析是自己的原因还是公司的原因，能不能扭转，能不能化解。

第二，我也不能站着说话不腰疼，有些压力和焦虑是自己无法解决的。比如，老板就是看不上你，你怎么也扭转不了，或者说你想扭转的成本太高了。还有焦虑，已经影响你的心理了，影响你的健康了，如果自己无法排解，时间久了，会不会得病。这种情况下，首先选择“逃避”也是对的，总比自己得心理疾病要好得多。

第三，跳槽不是为了逃避，而是为了新生。你必须抱着这个信念，骑驴找马，才能找到比较好的工作。如果你为了逃避压力和焦虑去跳槽，很可能饥不择食，见到新单位，就想立即逃避，有可能急于求成，选了一家不好的单位，让你的发展滑坡。所以，我要奉劝你，一定要怀着“新生”的心态去冷静地挑选工作，切不可为逃避而随便跳槽，也可能会越跳越糟。

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