顺产不太痛又很快的产妇，多半都有这些特征，占一个都会轻松不少
福林妈咪2019-05-30 17:40
文丨福林妈咪
一说到顺产，不少孕妈脑海里第一印象就是疼而且产程长，但其实并不是所有产妇顺产的过程中都非常漫长而且疼痛难忍，有些产妇顺产的产程就很快，疼痛感也没有想象中那么强烈。
遇到这样的产妇，很多人都会羡慕的说：“真是被上天宠幸的女人。”但其实这跟孕妈个人的身体素质有关的，孕妈若是有这四个特征，生孩子又快而且还不太痛，占一个都能轻松不少，快看看你占了几个。
1、孕前和孕期都爱运动
朋友一直是个运动健将，每天起床后都要去晨跑半个小时，平时下班后还会去做瑜伽，偶尔还会去健身房锻炼。爱运动的她在孕期也没有落下，孕6个月的时候还在健身房撸铁，我们这群朋友都说她是地表最强孕妇。
生产的时候，从她进产房到宝宝出生，一共也就半个多小时，后来去看望她，她也是生龙活虎的，我问她顺产疼不疼，她说疼是疼，但是疼痛感比想象中要小很多。
在孕前和孕期都爱做运动的产妇，在顺产的时候的确是很占优势，一方面顺产本就是一件很耗费体力的时候，而运动会让肌肉变得强健，进而提高了产妇的产力，缩短了产程。另一方面孕期坚持运动还能保持身材，重要的是胎儿不会过大，分娩的时候难度也会小一些。
2、骨架大
“屁股大好生养”这句话估计每个女生都听过，其实好不好生孩子跟臀部是没有关系的，而是跟骨盆有关系，一般骨盆大的女性，臀部也会比较大，所以才有了这么一句话。
骨盆的宽窄形状和深浅程度，是决定顺产的必要条件，因为胎宝宝出生经过的通道氛围骨产道和软产道，软产道包括子宫下段、宫颈、阴道及外阴，具有伸缩性。而骨产道就是骨盆，骨盆是硬骨头，是没有伸缩性的，所以一定程度上骨盆大的女性生产过程难度会比较小，生产过程就相对来说快一些，疼痛感少一些。
3、孕期进行过分娩预演
许多头胎妈妈经常看各种关于生产之类的文章，尤其是看到生产比较痛苦的内容时，都会产生很强大的恐惧，因此如果之前经过一次“彩排”——分娩预演，知道生产的过程，知道如何配合医生用力，恐惧就会减轻很多，生产过程也就会放松一些。
其实不少医院都有分娩预演这个项目，会模拟一个完整的入院、待产、分娩的全过程，整个过程从有临产征兆开始，包括接诊、熟悉产房、模拟分娩等各个环节，医护人员都会详细地讲解并进行操作示范，让准妈妈们能够做到心中有数，在生产的时候也不会那么慌乱，从而减少产程和疼痛感。
4、经产妇
经产妇就是生过多于一个孩子的妈妈，对于这类妈妈来说，是真真实实的经过了分娩练习，所以在心态上是更加放松的。另外因为生过孩子，所以产道相对来说没有那么紧，宫口扩张也更容易一点，疼痛感也不会那么强烈，产程也会有所减少。
不过并不是所有的经产妇都是这样的，如果之前是剖腹产或者恢复能力比较强的妈妈，疼痛感可能还是像头胎一样，不过如果是占了上面两点特征，分娩的时候也不会太疼而且很快。
具备这些特征的妈妈是很幸运的，因为绝大多数的妈妈在生产的过程中会经受很多的痛苦，真希望有一天爸爸们也能体会一下生孩子的痛苦，这样就知道妈妈们有多不容易了。
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