因为带娃焦虑到要崩溃？莫要紧张，跟我学，轻松破解
妈咪有方2019-05-10 10:51
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雨来和鹏飞是众多期待着新生命到来的小夫妻中的一对，俩人都很喜欢孩子，并相信自己对孩子的爱，一定能把孩子照顾好。一朝临产，宝宝出生了，看到这个期待已久的小肉团时，夫妻俩也曾感受到了短暂的幸福。可是，就在几个小时后，随着孩子因为饿了开始大哭那一刻起，两人的生活从此便与焦虑相随。孩子不太会吸奶，又不停的大哭，此时小两口才发现，原来自己在带孩子方面完全就是个小白，孩子哭了会完全不知所措，甚至连抱一下都不敢，生怕抱得不好伤着孩子。
随着宝宝一天天长大，问题一个接着一个，湿疹、腹泻、吐奶……每一个问题都让全家感到一阵阵的恐慌，每个家庭成员都精神压力过大，导致家庭关系紧张。终孩子上幼儿园了，全家都以为终于可以轻松了，可到了幼儿园，又难免会和其他的小朋友比，当发现自己的孩子在好多方面都比别的孩子落后时，才明白焦虑和紧张始终无法摆脱。
雨来和鹏飞的育儿经历，在众多的家庭中并不是特例，那么，让我们一起来看看，新手爸爸妈妈们，都要经历那些焦虑呢。
一、初为父母，不知如何是好
1、小病不知所措
初为父母，很多人看到孩子有一点不舒服不对劲的地方都吓得半死。
2、怕管教太严没主见，又怕太放纵
每位父母都希望给孩子最好的照顾和教育，可是现在的育儿理念众说纷纭，导致家长们也乱了方寸。管教得太严了，怕孩子没有自由的空间，压抑了个性，太松了，又怕缺乏规则意识，不思进取。
3、吃多了怕消化不良，吃少了怕长不好
我有个小表弟，他的妈妈爱子心切，生怕孩子营养不够，从小只要孩子能吃的下就喂，结果伤害了消化系统，脾虚严重，经常呕吐。现在每天吃完晚饭都不敢出去和小朋友玩，因为只要一活动剧烈，就有可能引起呕吐。
4、性格上有太多的焦虑
家长们不仅会害怕孩子的身体长的不够好，还会焦虑孩子的性格是否健全。看见孩子不太合群，焦虑。看见孩子比较内向，焦虑。看见孩子占有欲强，焦虑。当焦虑成为父母和孩子之间的主旋律，会间接导致孩子不敢做自己，最终失去自己的个性。
爸爸妈妈所有的焦虑，其实都是为了孩子的将来考虑，担心孩子现在的问题，在成长的过程中无法得到解决，最终影响孩子未来的人生。那么，父母对于孩子的成长和未来，都有哪些焦虑呢？
二、对孩子的成长与未来充满焦虑
1、担心学习不好，考不上大学
孩子从幼儿园小班就开始抓学习，每日读国学，学跳舞 ，英语，画画。家长辛苦，孩子也非常劳累，长期下来，容易导致孩子对学习产生抵触心理，甚至厌学。
2、希望孩子样样都好，导致孩子压力很大
家长不尊重孩子的个体差异，每样能力都和别的孩子比，会影响孩子的心理的健康成长。
总是过于为孩子的未来担忧，每次看到别的小孩子会背几首诗了，会讲几个故事了，会唱几首歌啦，忧心忡忡，生怕自己的孩子落下
3、生怕孩子长不高，不聪明，导致过度喂养
王靖是一个大眼睛的小男孩，十分好动可爱。可是不足的是，他遗传了妈妈的肥胖的身材。身边所有的妈妈们都建议小靖的妈妈要注意孩子的饮食，从小控制体重。可是小靖的妈妈却不以为然，依旧每顿都给孩子喂下一大碗饭，生怕孩子长好。
其实，孩子每日需要摄入的能量是有限的，如果过量，不仅不会让孩子长得更好，还会引起肥胖。
4、担心孩子输在起跑线上，报名很多的兴趣班
家长看到别的孩子学了什么特长，就很担心自己的孩子会落后。于是压榨孩子自由玩耍的机会，每日奔波于不同兴趣班之间。
父母的言行和心态，在很大程度上影响着孩子。所以，如果父母的心态过于焦虑，一定会对孩子产生影响。
三、父母过于焦虑会对孩子也产生不良影响
1、让孩子不知所措，战战兢兢
父母过于紧张的态度，会让孩子变得胆小谨慎，生怕自己哪里做的不好，做得不到位而引起爸爸妈妈的不满和紧张。
2、缺乏独立思考的能力和主见
父母过度的焦虑一定会导致管制过度，对于各种鸡毛蒜皮的小事都要管教，这样会导致孩子一言一行都要按照父母的意见形式，最终会导致孩子缺乏主见和独立思考的能力。
3、认为这个世界很可怕，缺少探索精神，抹掉生命最初的进取心
对于焦虑父母而言，孩子一点点小事都觉得是个大问题，比如在幼儿园和小朋友打架了，中午睡觉讲话了，抢玩具被咬了等等，都是一件很大的事情，甚至为了这样的事情不愿在让孩子和小朋友玩，担心自己的孩子受到伤害。父母的态度，会让孩子觉得这个世界充满着危险，从而慢慢对探索世界失去了勇气和兴趣。
4、缺乏独立思考的能力
父母过于焦虑，可能会养成孩子这样一种性格，遇到问题都习惯去问一下爸爸妈妈该怎么做，缺乏独立思考的能力，缺少主见。
现在我们知道了父母过于焦虑会给孩子带来的影响，那么，我们怎么控制自己的焦虑心理，还给孩子一个自由、宽松的成长环境呢？
四、新手爸妈如何排解自己的焦虑症状
1、出生之前开始学习
很多年轻的爸爸妈妈们，在孩子没有出生前，总是觉得孩子出生了，在实践中自然就学会带孩子了。有些虽然提前准备好了各种育儿书籍，但都是准备等着生孩子之后再随时查阅。等孩子真正出来后，可能根本就没有时间去翻看书籍，导致一遇到问题就紧张慌乱，不知所措。所以，正确的做法是，提前学习育儿的知识，才可确保有备无患。
2、成长过程中学习不断
孩子成长的每个阶段，都会遇到不同的问题，作为父母应该保持不断学习的好习惯，才能为孩子的成长提供更专业的照顾。
3、多和其他爸爸妈妈交流
有了孩子，就要改变从前宅在家里的习惯，多和其他的爸爸妈妈们交流，多汲取宝贵的经验，丰富自己的育儿知识。
4、寻求专业的帮助
现在产后抑郁是一个非常普遍的现象，几乎每一个新手妈妈甚至爸爸都会或多或少有产后抑郁的症状，如果实在是焦虑的过分，应该适当寻求专业人士的帮助，比如看心理医生。
千万不要小看心理方面的问题，尤其是老一辈的观念里，更加难以接受。如果妈妈出现了抑郁症状，那么家里的老人都会觉得妈妈太不坚强，甚至横加指责，这样就更加加重病情了。
这个世界上的很多事情，光有信心是不行的，但是，养育孩子可以。只要你相信自己的孩子，你的信任就会产生神奇的力量，让你的孩子成长为你期待的样子。毕竟，大多数的时候，焦虑都是在自寻烦恼，生命自会有进取的动力，也正是有这种动力，人类的科技才会发展到现今的程度。
今日互动话题：你是否有焦虑的烦恼，你相信自己的孩子一定会成长得很棒吗？如果你的孩子表现的不太出色，是否愿意以平和的心态，静待花开呢？
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我是妈咪有方，一个3岁宝宝的妈妈，每天分享育儿知识，教子也可以很轻松。
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