蔡戈尼效应：做事有始有终的驱动力
龙立百科2019-05-09 03:11
20实际20年代心理学家蔡戈尼做了一个实验：把一群人分成A,B两个小组去做同一份题，唯一不同的是A组成员有充足的的时间去做题，B组成员在做题的过程中突然下令停止答题，最后让他们回忆刚才的问题，发现A组成员基本记不清有什么问题，而B组成员则可以很清楚的记住问题，为什么会出现这种问题，原因就在于A组成员的“完成欲”得到了充分的满足，B组成员这种没有完成的不适感深刻的留存在了B组人员的记忆中，这就是蔡戈尼效应。
有一位作曲家特别喜欢睡懒觉，他的妻子想了个办法让他早起，妻子在钢琴上随便的弹奏了一组乐句的头三个和旋，睡梦中的作曲家辗转反侧等着曲子的继续，但是久久没有动静，最后实在忍不住了，起来接着弹奏完曲子，来满足自己的心理。
每个人心理天成都有一种有始有终的驱动力，如果一件事情做不完，就会一直想着，如果事情做完了，就会很快的忘记，比如，你做一件事情做到晚上12点，本来应该是要睡觉了，但是大部分人会选择把这件事情做完，如果做不完的，睡梦中一直想着如何把这件事情做完。这就是蔡戈尼起到的心理作用，一旦任务完不成，便不解“心头恨”。
一般来时做事情是需要蔡戈尼效应的，因为它能推动我们主动的完成事情，并且达到圆满状态，但是如果我们把握不好蔡戈尼效应的话，就比较容易走向极端。一方面是过分的强迫，不达目的不罢休，有的时候会偏执的将其他人事物置之身外；另一方面就是驱动力过弱，做任何事情都是拖沓啰嗦，经常半途而废转移目标，永远无法彻底的王成一件事。如果你经常走到蔡戈尼效应过强的一端，就有可能变得极端，这种人通常性格比较偏执，做事比较自主，想法坚定，太狭隘；而另一种则是因为害怕，因为害怕失败。
生活中应该如何抑制住蔡戈尼效应呢？
首先要用自己的价值观去看实物，有意义，有价值的事物我们应该坚持，没有必要坚持的就不去坚持，可以适当的放弃；
其次给自己制定一张时间表，把必须要做的事写下来，做到井井有条，培养一个比较切合实际的意识；
最后一点一滴的强化自己的意志力，做一件事情的时候想想自己是不是在浪费时间和精力，如果是的话就停下来，转向其他方面。
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