不要小看一个自律的人，对自己越狠，越有出息！
傅一声2019-05-08 22:11
千万不要小看自律对一个人的影响。
你自身所有的懒惰、放纵、自制力不足。
都在不断限制着你自身的认知，稀释你的努力。
任何人的差距，就是在努力不断被稀释中拉开的。
一个人的自律中，藏着无限的可能性。
你自律的程度，决定着你人生的高度。
一个自律的人，到底有多厉害多可怕？
1 .越自律才能越自由
自由，说到底，不是你想做什么就做什么，而是让自身能够不受限制。
不把自身桎梏于一些琐事上，让自身有更多的选择的余地，才是真正的自由。
想要获得自由，首先要能够掌控自己一天的24个小时。
日本作家村上春树，从三十岁写作至今，每天都坚持跑步，还会经常参加了马拉松比赛。
自律让他拥有规律的作息和健康的体魄，
所以他能四十年如一日的坚持下来，并产出优质的作品。
可以说，是自律让他获得了精神上的自由和经济上的自由。
所以一个人的自由，一定是建立在自律的基础之上。
因为只有足够自律，才能让人真心明白自己想要的是什么，
才不会把时间浪费在无关紧要的事情上。
2 .自律让人保持进步
仔细了解一下身边过的好的人，或者你自认为混的一帆风顺的人，
你就会发现，其实并不存在什么成功学。
真正的成功学，其实就是苦行僧般的坚持和自律。
可能他们确实有天赋，可是这个世界上有天赋的人太多了。
但大部分有天赋的人，以为天赋就是一切，最后却因为缺乏自律自断前程。
确实，每个人都有选择不同生活方式的权利。
无论是喜欢及时行乐的也好，还是喜欢先苦后甜也罢，
越到后面，你越会发现，人生其实就是一场马拉松，光靠混你无法走到终点。
有资本，也不会有快乐，更难行乐。
你一开始不跑，后面总有人会逼你跑起来，补上之前你落下的进程。
反观那些能够获胜的人，他们也许不是走的最快的，但一定是走的最稳的。
看到他们成功的典例，我们不能直接说他们因为优秀所以自律，
而是该说，只有自律，才能变得更加优秀。
3 .如何做到自律
每个人都有惰性，但是要做到自律，首先要克服这样的惰性。
任何事情都非一日之工，要想做到自律，我们可以先从小的改变开始。
只有把自律的阻力减少，把坚持的动力扩大，你才能从根源上去解决问题。
你可以先从提高效率开始，学习使用番茄工作法，尝试进行时间管理。
提高效率，先让时间变得够用，再让时间变得够多。
提高效率后的第二步，是保证足够的睡眠，让自己能够做到11点前入睡。
之后再逐渐尝试，每周能够比前一周的起床时间提前15分钟，争取做到7点起床，稳定作息。
试给自己定制计划，比如健身跑步，控制饮食，读书学习等。
你不需要一上来就把目标定的太大，每坚持一段时间就给自己奖励。
最后，你要学会找到自身自律的目的，这才是能坚持下去的最大动力。
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