daydream丨白日梦×武志红心理工作室之正念疗愈坊
白日梦旅行2019-04-23 14:57
daydream丨杭州丨心理丨4.27
现代生活中的我们，像是被上了发条，目光所及之处，是喧嚣的城市、忙碌的身影、以及许久未歇的心灵。
白日梦旅行联合武志红心理工作室，在自然中建造一座座心灵疗愈屋，引导我们“向内行走”，关照心灵。
但抛开全球这如此之大的范畴，我们也一直探索旅行×心理的更多可能性——只需半天“白日梦”的时间，于城市中，寻一抹净土，即可为疲倦的心，造一场奇遇——Daydream心灵奇遇，应运而生。
Daydream第一期丨武志红心理工作室×和茶馆，茶觉
Daydream第二期|白日梦X武志红工作室－心灵奇遇记
第三期心灵奇遇记，再次来到杭州，用正念开启身心疗愈。
正念让身体对话心灵
正如心灵专注师 —— 安迪·普迪科姆（Andy Puddicombe）在TED演讲中说道：我们每时每刻都思考着过多的事情。
但当我们还是孩子的时候，专注曾真切有力地陪伴过我们的日日夜夜。我们玩玩具、看蓝天、追蝴蝶…… 每一个当下，都100%地奉献给一件事、一个人、一样东西。
是正念冥想让Andy感知自我的存在，活在当下，这也是『正念冥想（mindful meditation）』的魅力之处。
武志红老师倾情推荐的资深心理咨询师曹琼，以“正念”为主题，让身体与心灵亲密对话，感受久违'专注当下'。
曹琼
国家二级心理咨询师，武志红心理工作室咨询师
中科院临床医学心理咨询博士，浙江大学教育学硕士，家庭教育指导师
无需智慧和天赋，跟随老师的引导，让大脑从焦虑中抽离，感觉内心获得平静和。
4月27日 13:50-16:00 10人
杭州市江干区城星路93号1-4号
除去心灵的放松，我们还可以在荣获美国建筑大师奖( Architecture Master Prize)的【衣语·和舍】空间体验建筑对于心灵的触动。
“ 建筑和设计的最佳状态是拥抱科技，让思维天马行空。它是创新、突破，是运用科技和材料去实现最不可能的事；是创造独有的形态、结构和空间，让灵魂遨游，让人性闪耀，让心灵深处受到触动。”
—— Architecture Master Prize
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