大家好,这里是心灵之音的空间,关注我,我们一起学习和成长。有些女孩子在感情受挫以后,喜欢大吃大喝,疯狂购物,这不是失去了理智,而是在发泄情绪。
这就像男生在感情受挫以后,会抽烟喝酒打游戏,其实是一样的道理。也就是他们都在通过一种不恰当的方式,去把情绪宣泄掉,但他们这样做,其实就是没有做到真爱自己。
所谓的真爱自己,就是真心的为自己的身体和心灵着想,大吃大喝和疯狂购物,这是对自己的身体不负责任,是通过冲动消费来让自己心理爽而已。
有很多男人在感情受挫以后,抽烟喝酒打游戏,同样也是对自己的身体不负责任,更是对自己的时间和精力的巨大浪费。
如果失恋让人痛苦,其实是你自己选择了用这样一种残害身心的方式来折磨你自己。其实失恋并不是让人痛苦的,是你选择了痛苦。
我见过有好多的男女,在失恋以后真的是痛不欲生,感觉就像是死了一样,如果你的人生就是这样的过下去,那是否真的有意义呢?
在亲密关系中,最重要的是要有自我感,什么是自我感?我的理解是:你要先人格独立,情感独立。你不是去亲密关系中找爱,你是要先学会自爱。
如果你连自己都不爱,谁还敢爱你啊,对不对?有很多的男女,给人看上去很成熟,但一进入亲密关系中就变得幼稚,这其实是一种退行现象。
也就是你感觉仿佛回到了童年时,你想重温一次母婴依恋的感觉,其实好的爱情不是让人变得幼稚,而是变得真实且美好。
我们去看那些成长中健康家庭的孩子,他们在成熟以后也会恋爱啊,但是他们在失恋的时候并不会那么的难过,那么的失落。
原因在于他们曾经受到过足够的父爱和母爱的滋养,也就是只要一个人内心充满着爱,就不可能会有人能伤到他自己。
所以并不一定所有的女孩子都会这样的疯狂购物,暴饮暴食,也有一些女孩子在失恋以后会去旅行,会去听音乐,会通过文字来记录心得。
你每经历了一段感情,你都会有所收获,会让你有所成长,只要你能带着一颗学习的心态。
其实人生就是用来学习的,我们从懵懂无知,到成熟稳重,男人会变得勇敢自信,女人会变得温柔体贴。
只有两个都拥有独立人格的人,这样走到一起,感情才会很契合。确实是有很多人在性格上有缺陷,比如在语气很生硬,态度很傲慢,或者对人很冷漠,但其实内心是热心肠。
他们对人苛刻的原因,是曾经他们的父母就是这样对待过他们。
亲密关系最能看出一个人在原生家庭中所学习到的模式,我们虽然已经长大,但是那些模式其实一直都在,所以才要不断地觉察,让自己尽快成熟长大。
你需要有一颗积极的心态去面对,去好好呵护你的那颗心,放下焦虑,放下控制,就做好你自己。如果你的心态是积极的,那么你也会用一种平和的心态去看待分手这件事实。
其实分手并不一定是感情受挫,也就是分手并不意味着失去,反而会得到一些,你得到的就是你要改变的部分。
并且你要相信爱情,也希望下一次的美好的爱情与你不期而遇。
我是心灵之音,90后心理咨询师,如果以上文字有让你有所思考,那就是我写出这篇文章的意义,如果你觉得文章还可以,欢迎转发让更多人看到且受益,谢谢。
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