（对话浙籍奥运冠军）江钰源：赛场残酷，不要忘了自信
钱江晚报2019-04-03 15:24
钱江晚报 浙江24小时记者 宗倩倩
11年前，2008年北京奥运会的女子体操团体决赛现场，江钰源站在自由操场地上，眼神坚定，为那枚触手可及的奥运金牌。
“掀起你的盖头来”音乐响起，场面一下子从紧张变得轻松喜庆，江钰源带着招牌式的笑容和超强表现力，稳稳地完成了这套动作。随后，程菲也顺利完成，这群小姑娘拥抱在一起，金牌拿到了。
拿到奥运金牌时，江钰源只有17岁。5年后，她选择了退役，很少出现在公众视野中。如今的江钰源，似乎没有太大的变化，依然是瘦小的身材，灿烂的笑容以及坚定的眼神。
再被问到11年前的夺冠时刻，她的眼神里依然有光。“最激动的时刻就是程姐自由操做完，亮相动作一出来，我们就欢呼了，因为知道金牌拿到了。一直到晚上睡觉都在激动，一直在想睡觉的时候，金牌该放到哪里。”
那首喜庆的音乐，江钰源透露是舞蹈老师帮忙选的，“当时老师就问我会不会动脖子，我说会，然后就选了这个。”其实，这首瞬间点燃观众激情的音乐，江钰源其实没有太听得到，“场上人太多了，音乐听不到，只是按照自己的节奏比赛。”
有过成功，但江钰源这枚团体金牌的背后，依然有着遗憾。熟悉江钰源的都知道她的强项是全能。但拿到团体金牌之后，又参加全能决赛的江钰源没能拿到这枚单项金牌。
“当时我的全能没有定目标拿金牌，只能说拿出冲金的状态去试一试。但结果大家看到了，我有受伤有失败，跳马结束动作都躺下了。因为比赛之前一天还在打针，一些老伤病。”
但这依然不影响这个小姑娘给大家留下阳光向上的印象。虽然年纪小，但江钰源有着强大的心脏，她总能在场上将压力化为动力。“每一场比赛前，我都习惯自己嘴巴叨叨几句，我们中国队是冠军，一定可以拿到冠军。”
江钰源说她比较会给自己心理暗示，觉得能做好的事情，就一定要去做好，这个过程中会遇到问题，但都是正常的。江钰源的这个心理暗示，甚至用在减肥上，也很奏效。
访谈中，江钰源还带来了一个珍贵的礼物，那就是拿到那枚奥运金牌时所穿的体操服。虽然是11年前的衣服了，但如今的江钰源身材保持得不错，如果想穿，也还是合身的。
体操运动员要在训练过程中控制体重控制饮食，退役后发胖是很多人要过的一道坎。但江钰源似乎没有这个烦恼。“刚退役的时候，我有胖过，一度胖到了120斤，但那个时候是故意胖的，因为别人说你怎么胖了，那我就真的胖给你看。但我很快就减下来了。”这就是令人羡慕的想胖就胖，想瘦就瘦的神仙身材了。
好心态和大心脏，也许一部分是江钰源天生性格，但更多的是练习体操近20年带给她的锻炼与磨砺。这不仅让这个8岁便离开广西老家来到浙江训练的小姑娘独自适应了新环境，让她在成为体操女队队长后不断给予小队员们帮助，也让她在退役后快速适应了从运动员到学生的身份转换。
退役后选择回到学校，江钰源有着自己的决心。“我们当运动员的，没有系统学习过，缺失的知识太多了，要去补上，要把可以学习的时间都放在学习上。”从浙大本科到北体大研究生，江钰源表示自己依然没有满足，“活到老学到老嘛。”关于将来，江钰源说自己不会离开体育，“体育是我的根。”
2020年东京奥运会已经近在眼前，江钰源也给了小队员们一些过来人的建议：“希望中国体操队特别是女队，能够发挥自己的水平，战场非常残酷，也许能拿到金牌，也许你是金牌的料但却拿不到。不论怎样，都要保持好心态，展现自己最自信的一面。”
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