心理学科普：人类的这三大心理过程，你都知道吗？
天一说数学2019-04-02 18:04
在心理学中，认知过程是指我们每个个体获取知识以及应用知识的心智活动。它包含了我们的感觉、知觉、记忆、思维、语言以及想像等内容。我们对这个世界的认识始于感觉和知觉。
对于感觉，也就是我们的眼睛所见、耳朵所听、鼻子所闻、嘴巴锁尝以及皮肤所感等时刻与外界保持接触主要感觉系统。通过这些感觉，我们能知道一些事物的颜色、声调、明暗、气味、大小、软硬等特有信息。
对于知觉，就是我们有认识事物的整体以及事物之间的关系的能力，比如，一把扫帚，一辆车，一栋房子，一群人等。在人的大脑中，感觉和知觉往往是同时发生的，因此我们把这两者合称为“感知”。
我们在生活中所接触感知到的各种各样的知识经验，可以存放在大脑中，在需要的时候又可以在大脑中将相关信息提取出来，这就叫做“记忆”。
如果仅仅是通过感觉系统来认识世界，那我们的所认识到的东西会极其有限，因为它只能够让我们认识到直接与感官相接处的具体事物。显然，我们的能力远不止这些，我们还可以通过顿悟、解决问题、以及对复杂的规则的运用等心智活动等，来认识事物的本质规律。而这些就要借助我们的思维和想象活动了。比如人类对关于太阳系的起源的认识就是通过思维和想象的活动建立起来的。先是有了地心说，觉得宇宙的万事万物都是围绕着地球转动的。，然后有演变到了日心说，发现地球并不是宇宙的中心，而且地球还是围绕着太阳转动的。我们的思维和想象一直都是创新与成长的绝佳武器。
人类的认知活动还与语言有着密切的关联，伴着语言，我们的感觉、知觉、记忆、思维、想像等都是一些帮助人们获取知识的心理过程，这个过程被统称为“认知过程”。在人们认识世界的时候，每个个体都会以某种态度来对待它们，内心会有一些特有的体验。比如兴奋、悲伤、迷恋或沮丧，以及我们经常喜欢说的喜怒哀乐以及美感、自豪感、理智感、自卑感等。我们产生这些心理现象的经历被称为情绪过程。
当然，除了认知世界，对世界产生某种情绪体验外，人还可以通过自己的活动有目的、有计划地改造世界。而我们通过在自己的活动中设置一定的目的，按计划不断突破各种障碍，以求达到目标的心理过程被称为“意志过程”。
总的说来，人类拥有的三大心理过程分别是认知过程、情绪过程以及意志过程，通过认知，我们可以认识世界，融入世界；通过情绪，我们拥有了喜怒哀乐，有了各种各样的奇特感受；通过意志，我们能够自主的做出计划，然后后实现计划，这让我们拥有了改造自然，改造世界的能力。
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