《遇见未知的自己》：潜意识的表达方式
贤谈雅记2019-03-23 10:51
潜意识：它控制了我们的思想、感觉、行为，以及对人、事、物的反应，还有我们人际关系和做决定的过程。它是一个看不见的世界，但是主宰者我们外在的世界。我们的意识，自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的。我们在意识层面对自己的一切认识、喜好，只是占了我们自己全貌的1%而已。潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的99%是我们所不知道的。
举个例子：有一个父亲抛弃了老婆和三个儿子，完全弃他们于不顾。老大长大后成为一个很好，很负责任的父亲，因为他潜意识的信念是‘我不可以像我的父亲一样伤害家人’；老二终身未娶，因为他潜意识的信念是‘我不信婚姻’，因为我可能也会和父亲一样；老三却做出和父亲一样的事，因为他潜意识的信念是‘我要和我父亲一样’。我们人一生下来就有的一些性格倾向。像外向、内向、悲观和乐观等；然后我们后天的环境，像家庭、学校、社会、朋友等都会帮助我们在童年的时候定好一些游戏规则，让我们创造了种种的价值观和信念。
潜意识里的东西会利用很多方式与我们沟通，就看我们能不能警觉到并理解他。梦是潜意识通往意识的桥梁。一般心理学家都说，梦是潜意识通往意识的桥梁。梦可以给我们很多启发，鼓励，还能通过梦把你白天生活的一些心态整理出来给你看。梦同时还具有警示，指引的功能，同时还可以让我们宣泄情绪或展现出被你自己压抑的人格特质。
除此之外，很多看似简单的生活事件，看起来好像无足轻重，可是都潜藏着一些信息。比如，你想从事某种行业，因此要去考一个证，结果考试当天找不到准考证啦，交通堵塞等等。诸多不顺利的事情接二连三的发生就显示出你的意识，其实并不想走这条路。
还有就是一些一再出现的生活模式。如果我们的人际关系一再出现相同的模式，比如说你的同事，老板和你相处的模式，不管你走到哪里都碰到同样的人，同样的事，同样的互动方式，这时你就知道是潜意识的一个模式在主宰你的命运和行为啦!
还有就是我们生活中每天出现的负面感受。像是感觉自己不被爱，不受重视，不重要，自己是受害者等，都是潜意识的模式在运作。而这些都是在寻找我们潜藏在人生自动化导航系统模式的一个好方法。
还有一些我们不经意说出或做出的一些事，虽然与我们的本意不相同，但可能就是你潜意识里真正的想法。有些人明明知道抽烟不好，可是阻止不了这种慢性自杀行为，这就是潜意识在操控的最好例证!当我们身体出现这样的情况时，你要记得是你的潜意识在和你沟通的迹象。
因此，在寻找真我的过程中，我们先要努力地把潜意识的部分尽量带到意识层面，这样我们离真我也会愈来愈近。
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