很多人其实都没感受过什么样才是真正的安全感和信任。
而这个问题下,很多答案描述另一半,其实根本就不是女孩儿不给你安全感,是她根本就不够爱你。
既然我们在这里只是单纯的讨论安全感,那我就要去掉对方根本就不爱你或者不够爱你的情况。因为不爱,自然不会考虑你的感受。在假定双方都彼此深爱的情况下,什么才是没有安全感呢?
与其说是对方的行为让你没有安全感,我想说说,你的什么样行为,代表着你没有安全感。
第一,比较好理解,就是你感觉到了对方有问题,想问而压抑了,或者对于对方某一点有所不满的时候,想说又忍住了。
因为怕对方因此厌弃自己,更害怕暴露自己的软弱面而被伤害。
每次都说一些不在乎的话,其实哪里是不在乎,不过是怕听到让人伤心的实话,或者怕听到是在骗自己的甜言蜜语,所以不管不问,压抑自己的心酸,以为这样就不会受到伤害,以为这样就是深爱和付出,以为这样就能感动和拉住对方。
结果就是,很多人自以为信任对方而放纵不管,结果对方真的跑了,自己还委屈的不行。说到底,还是因为不信任,不信任对方能够积极回应,能够努力解决问题。
另一种,就是当问题出现在了你自己的身上,你欲言又止,逃避了,隐藏了,欺瞒了。
在感情转移的初期,人们通常还保留着对当下伴侣的爱和内疚,怕伤害到对方,也怕对方发现之后承受不了,主动选择与自己分手。
他们潜意识里是不相信对方能够理解承受或者包容这一切的,认为说出来是彻底破坏了自己现有的感情。
大部分人在这个阶段都是抱着隐瞒的侥幸心理,想着说不定自己又转回来了,同时又觉得自己好像也还没有真的出轨或者爱上了别人,不算严重,没必要说,继而放任自己。
对他来说,最好的结果就是,在你没有察觉的情况下想明白了,心又收回来了,他也不用告诉你,双方皆大欢喜。
还有就是他彻底完成了感情的转移,把对你的爱转到了别人身上,做出了最后的选择,已不再为你的感受而心痛,只是出于对你的尊重,通知你一声,与你分手,开始下一段恋情。
然而现实大部分情况就是在这过程中被对方发现,无论是你在往外走的过程中还是在你准备转身回来的时候,对于你的隐瞒对方自然是很愤怒,于是吵吵吵分分分。
恋爱中总是会出现各种各样的状况,很多时候靠一个人是搞不定的,尤其是上述这种情况,能够坦诚向对方寻求帮助,才是真正的信任。
因为潜意识里,你信任对方,你知道无论发生什么事,作为最了解你的那个人,他/她都能鼓励你安慰你拉住你,或者帮你指明方向,积极地与你共同努力去克服困难,解决你们感情之路上的所有障碍。
你不用担心会被对方厌弃或者冷漠对待,你不会被伤害,你也相信无论当下的情况是什么样的,无论他/她会有什么样的情绪,最终对方都能理解你懂你,这一切不会影响你们之间的感情,积极地沟通反而会让彼此走的更远。
当你感觉到有问题的时候,无论是来自于自身或者对方,你能够不掩饰不逃避,直接告诉对方或者向他求证,与对方一起解决,就说明你们之间是真正的信任。
写到这里,都是在说真正的信任和安全感是怎么样的。至于如何培养这样的信任和安全感,又是一个大题,具体的内容有机会再说,不过可以稍微点一下。
心理分析学家唐纳德 温尼科有个著名的观点,他提出要是把一个婴儿和母亲分开,那么,在经过一个特定的时间段之后,婴儿便会以为母亲从此消失,不会再回来了。
对母亲存在的感觉可以持续x分钟,要是母亲离开超过x分钟,那么她的印象就淡化了,婴儿觉得焦虑,但这个焦虑很快消除了,因为母亲在x+y分钟后回来了。
但是在x+y+z分钟之后,婴儿的心理造成了创伤,即便母亲回来了,这种创伤也无法弥补。
然而对于成年人来说,一个人离开了,并不代表其消失了,这就是“形象的永久性”,即,客体在视觉范围之外仍然持续存在的感觉。
这种感觉不是先天的,而是在成长过程中在信心的基础上逐渐形成的,之所以会有信心,是因为迄今为止那些离开的人又回来了,自然而然就相信这会继续下去。
爱情的永久性也是类似的,意味着对另一半的爱情满怀信心,它能不受眼前的证据或象征而左右,相信自己的心上人不会移情别恋,尽管他暂时离开了,可是他很快就会回来,相信即使沉默了,不过就是少说了几句话,并不代表爱情消失了。这就是安全感。
对于爱情的笃定也是需要习得的。一开始都没有无缘无故的信任,而是对方从未让你失望过,你一次又一次的怀疑都被推翻了!
你们之间出现的问题每次通过双方的积极努力都完美的解决了,于是你渐渐对他就有了信心,也慢慢相信了你们之间爱情的永恒性。
慢慢培养出了对于“爱情的永恒性”的感觉后,即使现实中出现了一些不一样的表象,即他做了某些事看起来像是不够爱你的事,比如貌似移情别恋了比如对你冷淡了(正如婴儿例子中的母亲离开了,但你已经不是婴儿了,你知道母亲的暂时离开不代表从此消失不见)
你仍然信任你们之间的感情,于是你能够克制自己当下的负面情绪!
采用最积极的方式去努力经营,在这种情况下,往往都能够成功的解决你们之间的问题,进而反证了爱情的永久性(即不受表象影响),双方越来越好,误会越来越少,相互越来越信任,越来越深爱。这才是一个积极有效的循环。
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