心理学知识之心理效应篇(二)“暗示效应”
5分钟心理2019-03-22 10:30
一、语言暗示：“好的，你做的非常好，你的颈部现在已经非常放松了，呼吸非常平稳，好的，继续放松，现在将你的双臂放松，好的，非常好，你的双臂已放松到非常柔软，非常好，继续放松，非常好……”。这段话是正在运用催眠进行心理治疗的暗示语。语言暗示，不仅在治疗心理疾病方面经常使用。而在我们的日常生活当中也经常出现，尤其在商品推销当中，是推销人员惯用的一种推销术。
二、动作暗示：音乐是一种看不见摸不着的抽象艺术，对一些想学习音乐的人来说，在理解音乐作品，所要表现的情绪、思想、内涵更不容易把握，这时候动作暗示就显得尤为重要了。音乐教师在教学上能用肢体动作暗示，使学习音乐的人更快地理解音乐作品。例如在表现音乐情绪方面，音乐教师可以用左右轻轻摆动身体来表示轻柔舒展的音乐，用小幅度的点头来表示欢快活泼的音乐欣赏。
三、表情暗示：一个平时学习成绩一般的学生走进老师的办公室，看到老师正微笑的注视着他，这样能消除学生很大的紧张感，那么对学生来说就是一种心理的放松，老师肯定了最近一段时间他的学习成绩有了很大的提升，学生也从老师的眼神里看到这种肯定和鼓励。而对今后的学习老师也提出了希望和要求。在交谈中，老师的面部表情始终是在微笑，对他今后的学习进步给予了更高的要求。使学生通过老师的关注、肯定、希望及微笑中，也找到了继续努力提高成绩的自信心。
四、自我暗示：英语听力测试，一旦听不懂，学生往往会“惨了！惨了！”“太难了！”等自我暗示，这一暗示，在学习上维持着一种焦虑状态，从而干扰正常学习水平的发挥。这种思维习惯一旦形成就会严重阻碍学习成绩的进步。所以在我们的学习和生活当中，我们都要给自己一种正面的积极的心理暗示，“我能！我一定能！”任何事情想着自己一定能够做到。面对任何困难更不要做消极的心理暗示。
所谓“暗示效应”，即是用含蓄的、间接的方式对别人的心理和行为施加影响，从而使被暗示者不自觉地按照暗示者的意愿行动……此称之为“暗示效应”。少年及成年中自信心较弱的更易于接受暗示。从社会层面讲，积极的暗示和消极的暗示，对人的行为都是有一定的影响。
“暗示效应”的典型案例：
N年以前，社会上流行一种“香功”，每到傍晚，一些所谓修炼“香功”的人聚集到操场上。在所谓的大师带领下，开始发功，手舞足蹈，肢体动作夸张，形似群魔乱舞。大师高声问道“香不香啊？”信徒们高声回答“香”！如此反复。
这种功法真的能让你闻到香味儿吗？如果易接受暗示者比较强的人一定能闻到，所谓大师正是运用了语言暗示、动作暗示、表情暗示加上你自我暗示，在这种环境和授导下，你应该能闻到由大师暗示引导的一股特定的气味。这股味道恰恰是由于你接受了暗示而产生的。
从病理学角度来说，位于大脑海马钩回的嗅觉中枢受到影响和干扰时，就会出现幻嗅的情况。它带有浓厚的情感色彩，可使人嗅到某种气味后产生喜悦、气愤、忧郁、兴奋等情感，而诱导性的幻嗅，极易引起内脏的神经反射，产生躯体上的疾病。当然，在没有其他环境及引导性暗示下。所产生的幻嗅也是脑部肿瘤定位诊断的典型症状，是大脑器质性疾病的早期发病信号之一。
而暗示性诱导“香不香啊？”，极易产生嗅觉中枢“香”味信号的意念转换，加之你自我心理暗示而使你产生了幻嗅，不是你真正闻到了香味儿！此时，你还认为自己是一个虔诚的信徒，苦心修炼，终成正果，能闻到“香”味儿了。告诉你！你所修成的正果，是神经病态！
五分钟心理团队原创
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