当状态低迷时，如何调整自己，让自己重新发光
读行人生2019-03-11 16:24
你是否曾经出现过这样的状态?工作越做越没劲，对所有事情都失去兴致；面对手中的工作无法集中精力，甚至陷入拖延困劲；每天都忙的不可开交，整个人疲惫不堪，工作效率却极其低下。
随着生活节奏的加快，压力变大，我们想要在工作中左右逢源，生活里和谐幸福，却又总是被各种事情搞的晕头转向、头昏脑涨。
生活中，不少人会因低迷的情绪而感到困扰。
精英与平庸者的差距在于，他们从不萎靡于人生低点，会随时随地调整自己的状态。所以我们也要学会随时调整自己的状态。
那么如何打破这样的低迷状态，把工作生活变成一种享受呢？
1
从心底去接纳工作中的不完美。
人生在世，不如意十之八九，不利因素随时都可能出现，要善于和不利因素和平共处。我们只有从心底去接纳工作中的这些不完美，才能真正融入工作中。
有人说过，如果你在工作中没有受气过，那你肯定没有工作过。
这话听着有点丧，它说的却是事实。无论从事什么职业，都会面临消极因素的影响，但即使消极因素不断困扰你，你也要对工作、事业、职场生涯保持高度的热情和充足的信心。先放过那些不利因素，全身心投入到工作中，创造出自身对工作的热情。
当你做出了努力，又实在接受不了工作中的不完美时，再选择离开也不迟。
2
我们要成为什么样的人，决定权在自己手中，不在别人手中。
如果你无法确定自己的人生目标，如果你不拼命地朝着既定目标努力，那么你就永远无法获得自己定义的成功，无论你能取得什么样的成就，无论在其他人眼中你有多么成功。
在工作面前，我们首先审视自己到底想成为什么样的人，我们自己秉承着什么样的价值观，当我们想方设法让工作现状符合我们从事的这个行业的初衷时，我们工作起来才会更有效率。
3
很多时候，害怕失败，才是我们一直失败的根源。
很多时候，我们一旦深陷困境或者遭遇失败，便会忍不住责备自己的无能，并陷入痛苦的圈子中无法走出来。
采取这种回避退缩的方法来应对，其实只会给自己带来更多的埋怨和悲伤，因此我们也很容易会因此陷入低迷。
有些人原本前程似锦，可是他无法超越自己先前取得的成就，害怕新尝试的失败会掩盖掉自己曾经的成功，便选择了放弃尝试。这样的人往往最终很难成大业，甚至会跌入人生的低谷。
我们要找出自己害怕失败在什么地方，然后行动起来，尝试一次，失败一次才能更接近成功。一次失败没有关系，它往往是下次改进的基础。
我们的生活中，万事都有先例，一次显而易见的失败可以让我们吸取教训，下次遇到同样的问题才能很顺利的解决，失败的次数越多，我们收获的经验，吸取的教训也会越多。
就像学习滑冰一样，只有不怕摔倒，才能掌握要领动作，只有摔倒越多，才能掌握更高难度的动作。
4
要学会在工作之余给自己找点乐子，把工作变成一种享受。
我们每天都在努力的工作，却很少抽出时间，去思考我们这么努力到底是为了什么。渐渐的工作变成我们的负担，机械的完成任务找不到一丝快乐。于是我们不知不觉的错过了很多个愉快的早晨，错过了无数个有趣的灵魂，也错过了原本应该美好的人生。
有人说，如果一天中没有一些值得回顾的欢乐和真正的满足，那天就是一个损失。我们大多的时间都是在工作中度过的，如果我们不能找到工作的乐趣那么我们将损失无数个日夜。
友好的人际关系是收获幸福的前提。而最重要的人际关系是我们与家人和朋友的关系。
在处理好人际关系的基础上，要懂得善待自己，尤其是在工作日，可以利用休息的时间喝杯咖啡，看一段搞笑视频。
如果你的工作需要出差，未必每一次出差总要一个人去，如果条件允许可以带上自己的妻子甚至全家人。
适当的体育锻炼，会令我们每天的精力格外充沛，工作效率也会提高很多。因此多锻炼身体也能令我们感到身心愉悦。
如果我们能够运用休闲时间来补偿我们的工作，用那些工作中错过的事情来丰富生活，那我们的人生一定能够更加的美满。
工作是生命的一部分。我们要明白，工作的压力是我们不可回避的现实，在工作中我们会很辛苦，会存在不公，许多时候我们会产生倦怠的情绪。那是因为我们往往只把工作只看成一种物质生活的必须，没有看到它的乐趣。
其实，当我们静下心来仔细想想就会发现，环境不能改变，唯一能改变的是我们的心态。
只要我们换种方式看待自己的工作，就会发现我们的每一项工作都是在为自己创造着生命的精彩，我们也会因此感到生活充实。
举报/反馈
0
0
收藏
分享
