心理学：经常有这4种体会的人，说明内心还不够强大，你中了吗？
心理与情感2019-02-26 23:35
每个人都会追求一个“强大”的内心，希望自己无论遇到什么样的困难，经历什么样的生活，都能保持一个积极，快乐的心态。
不过，强大的内心并不是每个人都会有的。很多人外表看视坚强，实际上内心还是非常的脆弱的。经常有下面这些体会的人，通常来说，内心还不够强大。
（1）人越多，越容易情绪不稳定
强大的内心就像海边的顽石，无论海浪如何拍打，也不会有丝毫变化。人的情绪其实非常容易受到他人的影响，我们会因为别人的快乐而快乐，别人的悲伤而悲伤。
所以如果一个人的心理素质不够强大，那么但他处于人群之中的时候，情绪会非常容易波动，时而开心，时而抑郁。
（2）像个“戏精”
内心强大的人，不会在意他人的评价，因为他们可以从自身汲取所需的精神能量。
而内心脆弱的人则恰恰相反，他们需要从别人那里获得能量，需要从别人那里获得认可，赞扬。因此，他们经常会过度“脑补”很多剧情。
比如跟别人打招呼没有被回应，就会开始脑补：是我得罪他了？他今天不高兴？还是我们之前的感情没有这么深？（实际上只是对方没看见而已）
（3）自我反省过度
孔子说：吾日三省吾身。学会反思是一个有点，当如果反思过度，那可能就是自卑了。
敏感又自卑的人往往会错误归因，也就是错误的“事情”发生的原因归结到自己身上。
比如当同事今天心情很不好时，正常人会认为“他可能遇到烦心事了？”当敏感又脆弱的人则会想：“是不是我又做错了什么？”
（4）内心其实明白
我们经常会说，人认识自己是很难的。但其实，很多时候，我们都能很准确的认识自身，只是我们不愿意去相信某些“事实”罢了。
你自己的内心究竟有多强大，其实你自己也很明白。当你点进来这篇文章时，可能答案就已经明了了。
结语：当然，内心强大也不是一蹴而就的。只要我们认识到自己的缺点，愿意去向着强大的方向前进，我们就能越来越强悍。
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