其实我们每个人都活成了某个人期望的样子-30个必知心理学效应之：“罗森塔尔效应”
学典心理陈泉泉老师2019-02-17 18:26
一直以来都会有家长问我：
陈老师，我发现我们家孩子自信心好像不足，怎么才能提高孩子的自信心呢？
为了回答这个问题，我们需要先从一个心理效应讲起：
罗森塔尔效应
又叫人际期望效应。
话说，1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和助一行人来到一所小学，从一至六年级各选了3个班，对这18个班的全部学生进行了“未来发展趋势测验”。之后，罗森塔尔将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。8个月后，罗森塔尔和助手们回来对那18个班级的学生进行复试，结果奇迹出现了：凡是上了名单的学生，个个成绩有了较大的进步，且性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，更乐于和别人打交道。
当时学校的老师和校长还以为是心理学家们的这个测试真准，果然挑选出来的都有很有培养潜质的孩子。
但是真像却让人大跌眼镜，这份学生名单完全是罗森塔尔从18个班级中随机抽取的，根本不是什么测量出来的有特殊潜质的学生，也就是说这些取得巨大进步的学生完全是一般意义上很普通的孩子，但是却取得了惊人的效果。
这是一个非常著名的实验，后来也被很多心理学实验反复验证过，当时这个实验结果极大的冲击了家长，老师和整个教育系统的传统观念，因为它表明，当一个孩子获得另一个人特别是权威人物的期待、赞美与信任时，他就会不自觉地接受这种影响和暗示从而产生自信心，对自己怀着期望，并且朝着期望的方向努力，发展。
这种现象在心理学家中称为“自我实现的预言效应”。
在这个实验中，因为心理学家罗森塔尔是非常权威式的人物，当他把经过所谓严谨测试后的名单交给所在班级老师的时候，就是给老师们一个强烈的暗示，这些学生是很特别的，使得老师不仅对名单上的学生抱有更高期望，而且有意无意地通过态度、表情、体谅和给予更多提问、辅导、赞许、包容、耐心等行为方式，将隐含的期望传递给这些学生，这个过程对学生来说又是一种强烈的暗示，学生会感觉到自己受到了更多的关注，鼓励，感觉到自己是不一样的，理所当然的给以积极的反馈；这种反馈又激起老师更大的教育热情，维持其原有期望，并对这些学生给予更多关照。如此循环往复，以致这些学生的各种表现和社会行为朝着教师期望的方向靠拢，最终使期望成为现实。
所以，在这个实验中，孩子改变的关键之一：
就是家长对孩子真正的认可，以及通过暗示的方法让孩子感到到家长对自己的期望和认可，从而激发孩子对自己的自信，自尊。
明示/暗示
在这里，我们需要先复习一下一个心理学知识：
明示和暗示！
明示——直接将意思明确地表达，指示的方法，比如说明确的口头指示，要求；
暗示——是指用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响，是人们日常生活中，最常见的心理现象。比方说，动作，表情等等；
简单的说，明示就是停留在意识层面的沟通；暗示是尽可能的绕过意识层面，在潜意识层面的沟通。
但是大家不要错误的以为说话都是明示，暗示都是不说话的，暗示也是可以采用说法的方式，区别的关键是否更多的在潜意识层面的信息传达。
另外，暗示的效果远远好于明示。
当然，效果最好的暗示就是催眠。
在现实生活中，当一个权威人物，比如父母能在生活学习中给孩子更多的鼓励、支持，信任，尤其是通过暗示的方式，就会使孩子产生上面说的人际期望效应，朝着更为自信，开朗的期望方向发展。反之如果家长是批评多于肯定，或者很少批评，但也很少肯定和赞美，这必然对孩子建立对自我的认可，自信心是非常不利。
但是罗森塔尔效应有个不足：
就是它对低年级的孩子效果要明显好于高年级（比如高中，大学）的孩子，这可能是由于这些孩子很多对自我的认识已经固化，仅仅通过普通的暗示方式改变很难。
所以，对孩子的认可、鼓励要趁早。
需要强调的一点是，自我期望效应对于提高孩子的自我认可，增强自信心，变得更乐观，积极是效果明显的，但是对于孩子学习成绩的直接改善并没有明显的结论支持，毕竟学习成绩或者考分提高的影响因素是多方面的，比如：
孩子的注意力、学习方法、老师的教学水平、孩子的个体差异等。
生活中我们经常发现，很多孩子的改变往往是从他非常认可的老师的一句不经意的认可、赞美开始的。
给孩子找一个他非常尊敬和认可的师长，让他们多认可和鼓励孩子，你孩子的人生很可能就从此不一样了。
其实，我们每个人都活成了我们小时非常尊敬的人的期望。
而孩子心目中最早的偶像，最早的尊敬的人一定是他的父母！
—END—
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