暗恋一个人要怎样才能忘记？这七种方法帮助你走出单相思的痛苦
小东东来说事2019-01-31 08:49
生活中总有暗恋的那么几个人，但这个过程是比较漫长、比较痛苦的，心里总是想着对方，有的人是一直不好开口，有的人已经表白了但被对方拒绝了，暗恋某个人想要忘记比较难。今天小编给大家聊聊一些有效的忘掉暗恋的某个人的方法，你看完就明白了。
1.顺其自然
如果忘不掉，就不要用力地去忘记， 总有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把对方以及这份感情深深的埋藏在你的心底，脑海所有关于对方的记忆随着时间的推移会被冲淡。
2.找个喜欢你的人
世界上的人那么多，何必在乎这一个。振作起来，重新找一个双方都喜欢的人，剩下的事情就交给时间解决吧，只要全心投入到新的感情中，就会转移注意力，慢慢忘记曾经暗恋的人。
3.重找精神寄托
暗恋的人想要忘掉很难，因为自己的意识一直在暗示自己，就像学习一样，你越是想学习，就越集中不了注意力，因为你的关注焦点是在如何学习上，而不是学习本身。要将自己的思想拉出来，可以学习一些兴趣爱好来寄托，比如：学音乐，绘画，打球或者游泳都是可行的，还可以投入到学业或工作中去，而且要全身心投入，这样做才可能容易忘记。
4.多想对方的缺点
暗恋某个人，就会在内心将对方想得太过完美，这种心理是正常的。但不要把对方想得过于完美，否则很难忘记，其实每个人都有些缺点，他可能没有你表面看到的那样好。想想他的缺点吧，可以想他多么不在乎你 ，也要想想自己的优点，他可能比不上你。如果你现在空虚了一点，就多做点事充实自己的生活，过一段时间就会忘了他，一切就变淡了。
5.保持距离
你应该离开你之前呆的地方，停止对他的一切关心。如果你暂时忘不掉他则很正常，你需要时间，但必须记住不要再与暗恋的人有任何联系，还要尽量避开他，如果被批准的话，就换个工作环境吧，因为距离和时间可以冲淡感情。
6.清理与对方相关的物品
见物思人是正常心理，暗恋的人每一件物品都能牵动你的心，唤起你对暗恋对象的思念。因此就把与他相关的一切物品毁掉或收藏起来吧。
7.多参加一些户外活动
美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪，还可以认识一些新朋友，说不定还能来场偶遇呢。去近的地方游玩或去远的地方旅游都可以，在游玩的过程中还可以写写日记，记下每天所遇到的事情和当天心情。
谢谢大家的阅读，对此你们有什么看法呢？
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