链状效应：跟什么样的人在一起真的很重要
滨州市心理咨询2019-01-19 07:54
链状效应：跟什么样的人在一起真的很重要
傅玄：成长是近朱者赤、近墨者黑的双向选择
“近朱者赤、近墨者黑”出自晋朝文学家、哲学家傅玄的《太子少傅箴》，强调了周围的人和环境对个体的影响之大。这种“个体因受到周围人和环境的影响而发生改”的现象，就是心理学中的“链状效应”。
链状效应的应用极为广泛，它存在于每个人的工作和生活中。
由于人是群居生物，每个人都有自己特定的生长环境、生活环境和工作环境，也都有属于自己的家庭关系、工作关系和社会关系网。从出生起，人就会不由自主地受到来自家庭成员潜移默化的影响，并在这个过程中形成自己的个性和习惯。虽然遗传因素可能决定了个体成长与发展的诸多层面，但是，环境因素却因链状效应的存在而对个体的成长与发展起着决定性作用，有时甚至超越了遗传因素而占有主导地位。
因此，有效运用链状效应，能够帮助我们在成长的过程中缩短进程，更快、更稳地走向成功。链状效应的运用可分为被影响和影响两个层面，在运用过程中使用“双向选择”，就能做到“施与受”的双赢。
首先，正确选择链状效应中的“被影响”层面。
古代“孟母三迁”的故事，就是选择自己被影响层面的经典案例。孟母为了选择孩子被影响的良好环境，三次搬家，最终造就了孟子。由此可知，选择和什么样的人在一起以及选择怎样的生活和工作环境，对我们的成长与发展都有着极其重要的影响。
所以，在这个层面中，我们需要正确选择自己的“被影响层面”。如果选择那些有助于自身成长的人与环境，我们就会受到正面的影响而使自己变得越来越好；相反，我们选择那些有害于自身成长的人与环境，就会使自己变得越来越糟。
作为度麦学苑心理关爱中心专业的心理咨询师，经常提醒来访者“和什么样的人在一起真的很重要”。在陪伴他们成长和改变的过程中，他们会被我的积极状态所影响，并逐渐走出消极的状态，把内心的负面能量转化为正面能量，并最终收获更好的自己。
其次，正确选择链状效应中的“影响”层面。
如果说链状效应中的“被影响”层面是对周围人和环境的正确选择，那么链状效应中的“影响”层面就是我们对周围人和环境的正确影响。这两者是相互作用、彼此成就的，其中前者是后者的基础，后者是前者的延伸。
我们工作和生活的环境不只一个，在每一个环境中，我们需要承担的责任和完成的使命也各有不同。因此，我们首先要学会正确选择自己“被影响”的环境，通过周围人和环境的正向影响实现个人成长，让自己拥有足够强大的内心和力量；然后再运用这些力量，去对其他周围的人和环境产生正向的影响。
这一点在家庭教育中尤为重要。
父母的言传身教对孩子起着至关重要的示范作用。因此，父母首先要正确选择自己的“被影响”环境，并努力完成自身成长；然后再运用自己所拥有的力量去“影响”孩子，使孩子在父母营造的正向环境中“被影响”，从而完成成长和蜕变。
最后，为大家分享一个成功运用“链状效应”的案例：
小美第一次咨询是17年夏天，她最初来咨询的时候，身体和心理状态都非常不好。但是，她非常努力地成长，不仅定期进行一对一咨询，还参加了度麦学苑心理关爱中心组织的所有团体课程。成长的过程虽然缓慢，但是效果却非常好。在“被影响”这个层面，她完成了蜕变，实现了华丽转身，成为周围人喜欢的“知心姐姐”。
但是，成长赋予她的惊喜远不只这些。
随着她心理能量的不断增强和影响力的不断扩大，周围的人和环境也越来越受到她的正向影响。她的邻居、朋友以及客户都愿意和她在一起，并直接或间接发生了改变。最让人惊喜的是——原本固执倔强的父母，竟然也请她推荐书籍，想要改变自己的心态。
当她用不可置信的语气告诉我这一切时，我感受到了她声音中满满地快乐。她说：“老师，我都不敢相信，我爸妈竟然要改变自己了，这太不可思议了！”
每个人都拥有无限的潜力。
在“被影响”与“影响”的双向选择中，愿我们都能找到正确的方向，完成蜕变和成长。
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