醒醒吧，你的焦虑，完全是来自于你盘中的那碗毒鸡汤
叨叨吕2019-01-17 14:10
佛法谓之“八苦”，即生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎会苦、爱别离苦、求不得苦及五取蕴苦。现代人所谓之“焦虑症”，即对应“八苦”中的“求不得之苦”。
因有所求，但却求不得，你便会产生失落感，甚至是失败感。或许面对求而不得你会更加努力，但结果可能还是“不获、不得”，长此以往，你便会产生焦虑。这种焦虑就是所谓之的欲求不满。欲求不满，即为佛法所讲“贪嗔痴”这三毒中的“贪”之毒。因贪而生欲，因欲而不得而生苦，因苦而生焦虑。
因此，想要缓解焦虑情绪，必须要放下的就是自己的“贪欲”之念。
现在社会的节奏感很强，每个人的压力都非常大，稍有不注意，可能就会成为社会的尾巴。另外，因为社会的快速发展，信息和文化都被分割出很多细小的旁枝错节，如果不能以全面的视角看待你所接触到的信息和文化，那你就不能充分的思考，也只能人云亦云。因此，有人才说，如今我们的人际关系正在“物化”，而我们的价值观念、生活方式正在“异化”。这是我们所不能改变的，也只能被动地接受。
那作为一个有思想的人类，能决定什么呢？
你可以决定你所接收的信息和文化，而不是被动的被灌输、被洗脑。
现在社会，各种心灵毒鸡汤盛行，各种励志文、奋斗史充斥耳目。如果你一味沉浸在这些所谓“积极”、所谓“上进”的信息与文化中，以一种远超自身能力水平的方式去为之奋斗，那最终的结果可能不会如你所愿的。欲求不满自生苦。这就是你的“贪欲”之念造成的“恶果”。
我并非是鼓励人们消极度日，只是希望大家不要被那些“积极向上”的鸡汤文障目。成功，只是你现在所想看到的；奋斗，只是他们故意让你看到的。至于成功路上的种种隐性潜规则，他们并不愿给你分享。因为分享了那些，你就不会把他们如今的成功认为是成功，也不会把他们的奋斗称为奋斗。
按照他们的奋斗史你如法炮制，你成功的机率并不会很大，但也有可能。或许你也知道成功的机率并不大，或许你也只是看到这万分之一的可能，但你愿意为了这万分之一的“可能”去努力。这种想法，与“赌徒心理”有何差异？
人生于世，必须努力，不然与咸鱼有何区别？但别人可以定一个小目标，挣一个亿再说，你却不一定非要定这样一个小目标？只要你乐观向上，积极进取，按照你此时此刻自身的能力设定的目标去努力完成即可。
世界并不需要每个人都是亿万富翁，只需要每个人在社会上做好自己。少些贪欲、虚荣、攀比，焦虑自然不会有；多点自由、释怀、随性，幸福就常伴你左右。
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