时代发展的越来越快,你要是不努力就很容易被现代生活丢下,所以每个人都顶着巨大的压力在艰难的往前走。今天的压力,明天的压力。一天天,一月月,这些压力这样成年累月的累积下来,如果不能得到良好的解决,人就很容易走向抑郁。
今天我们就来做一个小小的测试吧,来看看你是否有抑郁的倾向。如果有,就要请求身边人或者医生的帮助,如果没有,那就继续按照以往健康的方式生活下去。
测试的方法是,看下面几棵树,选择你觉得最扭曲的一张,然后再看对应的解释。
选择A的人,你现在有一点轻微的抑郁倾向。你在日常生活中常常杞人忧天,态度比较悲观。不过你也不用太过担心自己的心理状态,只要平常积极向上一点,不要胡思乱想,就没有什么大问题。一定要早睡早起,不要给自己胡思乱想的机会。
选择B的人,你可能最近常常会感到无助和孤独,你不太相信他人,更不愿意向别人倾诉你心中的苦楚。很多想要走进你的人都被你推开了。这样下去是不行的,你应该尝试着去与人好好相处,并相信身边的人,跟他们聊聊你最近的难题,寻求他人的帮助。
选择C 的人,恭喜你 ,你没有什么抑郁倾向。你的心就像这棵树所在的地方一样,平坦开阔。你喜欢热闹,平时常常粘着自己喜欢的人。一旦只有你一个人了,你就会感到无趣。但这不是什么大问题,你依旧心理健康。
选择D的人,你性格比较腼腆,平时不太能够与人交流,为人处世也不够圆滑。性格内向的你常常掩饰自己真实的情绪,这样下去不利于你压力的释放。希望你能够找一个你愿意相信的人,在她面前聊聊生活的烦恼,这样你会好受很多。
看到这里,你觉得准吗?你在日常生活中感到压抑吗?一起来聊聊吧!
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极限生活

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