文丨福林妈咪
昨天晚上接福林回家,发现小家伙一路上闷闷不乐的,我说家里有好吃的,这样也没让福林高兴起来,我又问他今天在幼儿园过得怎么样啊,孩子还学会隐藏情绪了,只说了一句:挺好的呀。
我不想逼着孩子什么都说出来,于是并没有直接问,但是我又很想安慰一下他,纠结了半天,终于知道我要怎么做了。
小孩子也经常会有情绪低落的时候,被老师批评,被小伙伴忽视,他们也会不开心,正如大人遇到事情会不开心需要有人来安慰一样,小孩子也需要父母正确的安慰。
那什么样的安慰对孩子来说才更恰当呢?
第一招:引导孩子说出自己真实的想法
我开始“旁敲侧击”,问孩子:轩轩(儿子好朋友)今天去学校了吗?放学的时候我怎么好像没看见他。
孩子说:轩轩去了,就在我们前面出来的。
我说:哦,那你们老师今天让做什么了,你是跟轩轩一起做的么?
孩子这才说,轩轩没有跟我一起,我自己玩的。
果然是和小伙伴闹矛盾了,我没有再小心翼翼的让孩子觉得这件事有什么大不了,直接问,你和轩轩怎么了?憋不住的儿子这才跟我说了他和好朋友闹矛盾的经过。
这就算开了个好头,因为有时候,孩子不开心的时候,并不知道如何宣泄自己的情绪,甚至孩子慢慢长大之后,还会开始有了自己的小秘密,不愿意告诉爸爸妈妈。爸妈想要安慰孩子,首先要有一个缓缓的试探过程,看看这个事情孩子是不是不想跟爸爸妈妈说。
如果孩子并没有特别想隐瞒,说明孩子是愿意接受安慰的,也就是需要安慰的,这个时候爸妈可以敞开心扉跟孩子聊一聊事情的前因后果,要让孩子知道,生活中有点矛盾、不如意,都是正常的,又不开心的事情,可以跟妈妈爸爸说一说。
第二招:运用你的同理心
孩子真正需要的安慰,不是爸妈开导他,跟他说你应该怎么办,而是有人告诉他,你的心情我能理解。
心理师有一种疗法,叫做暴露疗法,就是指在来访者需要分享自己情绪的时候,心理师暴露自己的经历,说给求助者听,当然,这段经历一定是能够引起对方共鸣的,这样的一种做法,会让对方感到极度放松,极度共鸣,从而得到纾解。
被理解是每个人的需求,孩子也不例外,不管遭遇了什么,只要有人能感受到自己的感受,我们就会感觉到没那么孤单,这个事情也没那么大不了,这是一种非常好的情绪排解方式。
如果孩子是因为包涵期待却没有受到老师的肯定,父母也可以说一说自己没有被否定的经历,这样既能增进亲子之间的关系,又能帮助孩子更好的对待自己的情绪问题,可以说是一种非常聪明的安慰方式。
第三招:提出容易操作解决方案
光理解孩子还不够,能帮助孩子从中慢慢理解人生,更好的成长,才是父母应该要做的。
孩子难过、委屈、伤心的情绪度过之后,也会开始思考接下来应该怎么办。福林就是,当我揉揉他的小脑袋说,现在没那么难过了吧,孩子仰起脸笑了,但是紧接着就问我说,那我明天应该要轩轩跟我道歉吗?
这让我欣慰不已,孩子已经能够想更远的事情了。于是我就给出了自己的建议,我说,你应该先问问轩轩当时是怎么回事,告诉他你因为他做的什么事情而伤心了,也许你们之间有误会呢?
所以你明天我们早点去学校,然后你就在教室门口等他,他一来你就过去问问他,这样你俩就能重归于好了。
孩子明确知道自己应该怎么做之后,看起来轻松极了,又去高高兴兴地看动画片了。
当然,每个孩子都有自己独特的个性,爸妈们在安慰孩子的时候,除了用这三招,还应该根据孩子的性格特征制定适合孩子的方案,这样才能帮助孩子,一点点学会面对自己的负面情绪,然后成长为一个内心充满阳光的人。