一张图就能测试心理压力？医生的回答真相了
江苏新闻2018-11-27 07:57
这两天很多人的朋友圈被一张图刷屏了，
图中有一个球放在凹凸有致的网状结构中，
文章称凝视这张图，
如果"球转得越快，越说明你焦虑"。
很多人测试完之后
发现自己"特别焦虑"。
真的这么神奇？
江苏广电总台融媒体新闻中心记者
先将这张图片在街上随机给市民观看，
有人怎么也看不出球在动，
而有的人则表示，
“自己的心理没有问题，
但球确实感觉在动！”
记者自己看图，
也发现这个球是在从右往左不停转动，
简直停不下来，难道记者很焦虑？
“在心理学上称为人的错觉，
比如某一个角度，
或者在比较暗的环境下，
甚至在某些暗示的情况下，
都有可能发生错觉，
实际上和压力没有太大关系。”
南京脑科医院医学心理科副主任医师马辉做了解释。
而之所以有人觉得图片在转动，
有人觉得不动，
是因为人与人之间的视觉系统存在个体差异。
人们对图片对比度的敏感程度不一，
从而影响到动态体验，
这和心理压力无关。
一般来说，正规的心理压力测试，
需要心理医生通过访谈、问卷、患者回馈等
多项指标进行综合评估，
并与同年龄段正常人群的心理健康大数据做比较。
目前网上流行的图片测试、问题测试等，都不靠谱。
马辉提醒大家，不要轻易相信这些结果，
“有的时候它具有一定暗示性，
这种暗示反而会带来一些影响，
加剧你的焦虑或者压力。”
医生提醒，压力是普遍存在的，
正常范围内的压力有助于刺激我们的肌体反应，
帮助我们更好地完成工作。
如果压力值超标，比如出现情绪焦躁失眠，
甚至心慌、呼吸急促等生理反应，
则需要到正规医院就诊。
图/视觉中国
所以放下心，别再因为一张网上的照片
就让自己焦虑不已了！
详细报道请关注 江苏公共·新闻频道《新闻360》
记者 / 汪乐萍 谢豫
编辑 / 桃桃
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