心理测试：你的自尊心到底有多强？快来测测吧！
九霄心理2018-11-11 08:43
作者：九霄云客
我们生活在这个世界上，一定会与他人产生联系，就在这些联系的过程中，我们渐渐地形成了一种积极的或消极的态度，而决定我们是积极态度还是消极态度的就是自尊心。一般心理学规律认为，自尊心高的人更加的积极，主动，而自尊心低的人则更加的消极，被动。事实上，这只是简单的划分高分者和低分者，还有一些极端得分，例如得分很高的人可能存在自恋心理，甚至出现攻击行为，而得分很低的人可能出现抑郁心理，甚至出现自我伤害的行为。那么，就通过下面的心理学测试来看看你的自尊心能得多少分吧！
测试开始：
1、我认为我是一个很有价值的人，并且不会低于其他人的水平。
很不符合 →1分
不符合 →2分
符合 →3分
非常符合 →4分
2、我发觉在我身上有很多优秀的品质。
很不符合 →1分
不符合 →2分
符合 →3分
非常符合 →4分
3、我觉得我做任何事情都不成功，我是一个失败者。
很不符合 →4分
不符合 →3分
符合 →2分
非常符合 →1分
4、大多数人能够做到的事情，我相信我也可以做到。
很不符合 →1分
不符合 →2分
符合 →3分
非常符合 →4分
5、我发现在我身上值得骄傲的地方并不是很多？
很不符合 →4分
不符合 →3分
符合 →2分
非常符合 →1分
6、我总是对自己持肯定的态度。
很不符合 →1分
不符合 →2分
符合 →3分
非常符合 →4分
7、总体而言，我还是比较满意当前状态的。
很不符合 →1分
不符合 →2分
符合 →3分
非常符合 →4分
8、我要是能做一件非常出彩的事情，就能够让别人看得起了。
很不符合 →4分
不符合 →3分
符合 →2分
非常符合 →1分
9、经常觉得自己一点儿用处都没有。
很不符合 →4分
不符合 →3分
符合 →2分
非常符合 →1分
10、很多事情不能够如我想象的那样发展。
很不符合 →4分
不符合 →3分
符合 →2分
非常符合 →1分
测试结果：
10-20分→自尊水平：★
通过测试得分能够看出来，你的自尊心有些过低，表现在你的情绪方面会有较大的压抑状态，包括压抑焦虑、野心、敌意等行为。压抑焦虑会让你产生更大的压力，压抑野心会让你觉得自己的成功都是偶然的，失败才是永恒的，压抑敌意会让你把伤害你的人当成朋友。在行事风格上面会表现出逃避，这通常意味着你缺乏一种自信力，无法承担一定的责任。在交往过程中会有退缩的行为，这体现出你有一点自卑的性格。
21-30分→自尊水平：★★★
通过测试得分能够看出来，你的自尊心处于中等水平，既不过分的贬低自己，也不会过于抬高自我形象。表现在你的情绪方面会更加的开朗和乐观，心底里面愿意表达自己的喜怒哀乐，不会藏在心里面。精神方面比较放松，不会太过于敏感和紧张，人生态度比较积极乐观。在行事风格方面那你具有较强的建设性思维，倾向于解决问题而不是制造麻烦。在与他人交往过程中，能够保持良好的关系，并且适时地求助他人。
31-40分→自尊水平：★★★★★
通过测试得分能够看出来，你的自尊心处于高等水平，这意味着你或许已经出现了自恋的倾向。在情绪方面你表现的比较敏感，对于他人的批评总是耿耿于怀，即便是没有指向的言语，也能够让你无法冷静，这就是典型的玻璃心。在行事风格方面你表现的独立性很强，缺乏与他人的合作意识，宁愿自己做。在交往过程中，你有着较强的被格外关注的愿望，渴望成为人群中的焦点，认为自己身上有很多闪光点。事实上，你将自己不完全具备，或者当前并不具备的优秀品质当成自己已经具备的品质了。
文章相关：
Ⅰ.灵感：自尊心对人格的影响
Ⅱ.话题：你的自尊心到底有多强
Ⅲ.维度：殉道性；乐群性；情绪性；有恒性；行事风格；独立性
Ⅳ.理论：人格特质理论
Ⅴ.动机：充分认识自己的自尊心有多强
Ⅵ.类型：自陈式量表
Ⅶ.信度：0.51~0.75
Ⅷ.效度：差异达统计学显著水平（P＜0.001）
Ⅸ.资料：
1、卡伦·霍妮.《我们内心的冲突》.【M】.武汉.长江文艺出版社.2016
2、戴**.《常***量表》.【M】.北京.人民**出版社.2015
3、马斯洛.《动机与人格》.【M】.北京.中国人民大学出版社.2012
Ⅹ.时间：2018年11月11日08:40:29
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