内心痛苦的外显形式——它悲伤情绪的产生
及时行乐的阔阔2018-11-07 12:10
悲伤情绪的产生
突然出现的刺激源会让人感到吃惊，经过评估之后，发现对方的威胁超过了自己的应对能力，无法通过愤怒的战斗来解除威胁，于是产生恐惧。恐惧和悲伤之间就隔了一层窗户纸——那就是当事人所担心的结果是否发生。在恶性结果发生之前是恐惧，发生之后，就是悲伤。按照悲伤的程度不同，还可以分为遗憾、失望、难过、悲伤、极度悲痛。
悲伤的表现方式，有时会伴随着哭泣，这样可以让内心的紧张情绪释放出来，同时缓解了心理压力。可以说，悲伤是一种消极的负面情绪，但同时，也是种心理保护措施。当然，凡事须有度，强烈的悲伤情结对人的心理是有危害的，持续的悲伤不但会让人感到孤独、失望、无助，而且还会带来身体上的隐患。
悲伤，它作为一种负面的基本情绪，通常指的是由分离、丧失和失败的情绪反应，包含了沮丧、失望、气馁、意志消沉、孤独和孤立等情绪体验。当然，悲伤的程度取决于失去的东西的重要性以及价值的大小，同时也依于当事人的意识倾向以及个体特征。
那么，人类的悲伤情绪到底是怎么来的呢?心理学家认为，人类的悲伤情绪主要来自经历上的挫折失败，比如，没有办法抗拒的改变，亲人去世，离婚，毕业或者失业。不过，人类悲伤的反应会由生活经验与文化特质出现一些差别。比如，对人们而言，失去亲人通常是让人觉得悲伤的，不过，悲伤的表达方式或是失去哪些人才发生，则会根据当事人的年龄、经历存在不同的差异。
人们内心的悲伤情绪有哪些表现呢?悲伤的情绪其实就是沮丧的心情，外在表现为落泪、沉默。假如悲伤情况持续一段时间，也就是通常我们所说的忧郁，甚至还会导致临床病症上的优郁症。当然，引起悲伤的因素既然是来自环境、心理因素或生理，也正因为这样，在悲伤的时候，可以让人们舒缓心情以重新适应新环境或身体变化，这也是悲伤情绪最大的好处。
悲伤情绪的最典型的动作反应，应该是一哭。通常当人们感觉到自己已经没办法了，他会以哭来发泄内心的悲伤情绪。比如，当孩子想要玩具而被家长拒绝的时候，他就会哭。通过这样简单的例子，我们可以知道，当坏的结果已经发生，但我们没办法挽回，最后的结果就会心生悲伤，用哭来表达。当个人内心悲伤的情绪到达极点的时候，他就会忍不住痛哭。
我们来分析一下悲伤表情的形态特征:
(1)眼轮匝肌和皱眉一起收缩，所造成的形态就是双用下压，眉头之间出现纵向皱纹。不过，额肌中部收缩，轻微向上提升眉毛，这让整个眉形趋于平整，在其内侧会呈现扭曲状态。在这里，我们需要注意，在恐惧表情中也有扭曲的眉形，不过，因过度悲伤所导致的眼轮匝肌收缩，眉毛扭曲的程度要更严重。
(2)眼轮匝肌收缩，造成眼睑的有力闭合，这时在眼角内侧会形成皱纹，在眼角外侧互相挤压中形成鱼尾纹。紧闭的眼睛是由眼轮匝肌收缩和部分皱眉收缩共同作用而形成的。当一个人哭得越厉害的时候，其眼球周围的收缩就越紧。
(3)当提上唇肌收缩的时候，上唇会同时提升，与眼轮匝肌一起使脸類位置提高，隆起的脸频与下眼睑互相挤压，形成了下眼睑下方的凹陷区域，同时在鼻翼两侧形成鼻唇沟。
(4)颈阔肌收缩，将嘴角向两侧拉伸，这样会使嘴部的水平宽度比平常增加，拉伸的嘴角与脸類之间挤压形成法令纹。
(5)下嘴唇中部推起，在下巴上形成了表面四凸不平的肌肉。下嘴唇中部的推起将原本可以露出的部分下齿遮盖住，两侧嘴角处还保留向下，所以露出了嘴角位置的下齿。这时下嘴唇呈W形，而这样的口形特征是痛苦表情所特有的。
在痛哭表情呈现的时候，下唇靠近两侧嘴角的差不多四分之一的地方，会因肌肉的共同作用，形成一个比较陡的转折角度，这样会让口型接近于梯形的形状。如果你熟知发声部分的知识，那么你一定知道这个口型是最有利于发出尖利且气息充沛的声音。因此，当一个人在痛哭的时候，他的声音是可以听见的，甚至可以说声音非常大，有的人是“哇”的一声就哭出来了。悲伤的刺激源是无力挽回的损失。比如身体受的不可逆的伤害，失去至亲的亲人，乃至于重要的经济利益损失。悲伤的情绪是惟一一个放任能量流失的情绪，而其他情绪都会调用能量用于肢体消耗。最饱满的悲伤表情就是痛哭。
举报/反馈
0
0
收藏
分享
