心理学：四张图，你觉得哪张动得最厉害，测你“抑郁”程度
余音绕梁儿2018-11-02 15:11
现代人的生活压力都是挺大的，不光是成年人，就连现在的小学生都感觉压力满满的，基本上没有多少时间来玩耍，平时在学校里要学课本上最基本的一些知识，放学回家后有家庭作业，周末还有各种的补习班，他们都很少有属于自己的空余时间，更别说现在的成年人了，就算你还没有到上有老下有小的日子，在没有结婚之前，就要考虑存钱来买房，接着又要考虑成家立业了，所以说人的一生都还是挺不容易的，几乎都在压力和忙碌中度过，如果压力到了一定的程度，如果没有办法很好的调节和减压，就很有可能转向抑郁的方向，可能有一些人已经有抑郁的情况出现了，但自己并没有发现。那今天就来做一个小测试，以下的这四个图片，你认为哪一张动的最厉害？测一下你的抑郁程度。
第一张图，这张图上只有两个颜色，那就是黑色和白色，图面上是没有出现什么明显的动的情况，如果你看到的这张图片没有动，或者动的很轻微，说明你心里并没有抑郁的情况，可能你的心情经常会不好，也会面临一些不小的压力，但是你还是挺会调整心态的，也不会让自己走向抑郁的，平时好好调整一下心情，让每一天的心情都是开心的，不要被那些烦恼的事情所困扰，你就是一个很快乐的人。
第二张图，这张图有的人看起来动的特别厉害，也有一些人只看到一些轻微的转动，但大部分人看到这张图是在动的，如果看到这张图动的比较明显，说明你有一点轻微的抑郁，虽然并不是很严重，至少说明你的心理压力是非常大的，总是有很多事情压着你喘不过气来，也有很多烦心事让你不知道怎么处理，这时候你更加需要好好来调整自己的心态了，不如静下心来，好好理理思路，多看看外面的世界，心情可能会好一些，经常做一下深呼吸运动，可能会起到一定的缓解作用。
第三张图：如果你看到这张图动的厉害，你的内心是有抑郁的情况了，就算你平时看起来表面也挺开心的，身边的朋友也不少，但是你内心感觉特别的孤独，你觉得没有一个人懂你，有心事也不知道该给谁说，所以你只有把心里面的压力深深的压在心底，或者你觉得说了也没有用，平时多留意一下身边的朋友，找一个可以倾诉的对象，这对你来说是很有好处的，尽量把自己的心情放松一些，不要绷得那么紧，不然你真的会很累，有时间多在户外呼吸一下新鲜空气，可能对你的心情有一些帮助。
第四张图：如果你看到前面三张图都没怎么动，而这一张图片在动，并且动得比较明显，那说明你是有抑郁症的，你总是把所有的压力都一个人扛着，遇到什么事情也憋在心里，你很难找到一个人敞开心扉的跟他聊天，你平时也只喜欢和自己亲近和熟悉的人交流，我不熟悉的人你基本上和他们没有什么交流的，你的戒备心也比较强，你的表面看起来也并没有那么好沟通，这可能是你没什么安全感，总是想把自己伪装的无法靠近来保护自己，可以试着和身边的人交流，身边的朋友多了，你会觉得生活还是一片阳光。
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