如何提高自己的自律（建议收藏）
嗳你嗳生活2018-11-03 08:05
一、要坚持早睡早起
有句老话叫“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早晨的时间是很宝贵的，或许刚开始你做不到早起。但是熬过了最难熬的时光后，你就会体味到早起给你带来的好处，随着时间的推移，你总是会习惯早起的，想早起有一个前提，那就是早睡，只有早睡了，才能在起床的时候不至于很困、很累，等你有了这个良好的作息习惯，那么你的自律就开始，你会去想你的未来在哪里，你今天应该做什么等等一系列问题，那么你离成功也就越来越近了。
二、坚持锻炼
坚持锻炼真的很重要，锻炼不仅仅会让你的身体匀称、有型，而且整个人看起来精神饱满，乐观开朗，会给人以积极向上的感觉，锻炼可以是跑步、跳绳、练哑铃、健腹轮等等，都是可以的，能不能坚持锻炼最重要的是看你自己愿不愿意去改变，如果你坚持下来了，你在各个方面都会自律起来的。
如果你不想就这么碌碌无为的过这一生，那么就提升自律吧，先从上面这两件事情做起，做到了，你就会收获不一样的人生。
举报/反馈
0
0
收藏
分享
