幸福是一种人的主观感受,不同年龄阶段的人对幸福的追求是不一样的,各个阶段的人如果都追求符合自己所在阶段的人生目标,那么他应该就是幸福的。
权威机构统计显示,幸福的关键因素,取决于我们的内在态度,任何财富和权力都无法使我们免于痛苦。很多我们自以为影响幸福的因素其实只是外部条件,而真正的幸福来自内心,根本无法量化或具体统计。在一定意义上,金钱、地位、满意的工作、良好的环境等会给人们带来一定程度的快乐,但却不一定能带来幸福,因为从本质上看,快乐与幸福根本不是一回事儿。
真正的幸福取决于我们价值观的一致。但现实中,人们对幸福的追求,往往找错了方向,我们把外境和物质的追求当做了头等大事,但是越追求这些,我们就会发现自己越远离幸福,结果也越失望,甚至会走入到绝望和无助的死胡同。
现代心理学家揭示,幸福完全是一种主观感受,幸福的获求需要内在价值观的支撑。
那么幸福都需要具体哪些要素呢?今天哲学诗画就来和大家一起探讨下。
要素1:宽容
一个人要想获得真正的幸福,首先应该有积极而包容的心态。人每天都可能会遇到各种各样的事情,顺心的和不顺心的,能改变的和不能改变的。人生不可能完美无缺,有顺境也有逆境,人应该顺应自然,宽容别人,更要宽容自己。
中国古语说的好,大肚能容,笑口常开。宽容的本质就是接纳生命中的不完美,接受这个善恶美丑皆而有之的世界,接纳生命中遭遇的不可改变的现实。如果生活中,都有好事,都是真善美,没有任何的假丑恶,那真善美本身就显得毫无价值了。只有处于对立事物的清醒和辩证认识中,我们才可以从中找到和谐和幸福。
要素2:意义感
哲学中的存在主义和荒诞主义者认为,人生没有任何意义,活着就和大自然在自然运行一样,和一块石头或花朵一样,春夏秋冬,四季轮回。生的结束,就是死的开始,人生本无意义。
但是哲学诗画认为,这种哲学观点太多悲观,因为人生而为人,一定是和其他动物或植物不同的,因为人有意义感,有思想和灵魂,这是其他任何生物都无法比拟的。
人与动物的最大区别是人具有灵性,灵性就是“真切地感受到事情的意义”,幸福的人生就是有意义的人生。人是灵与肉的结合体,生命与精神,二者状态是好的,即可称幸福。
人应该享受生命,但真正的享受生命是满足生命本身那些自然性质的需求,它们是单纯的,是自然的,是发自内心的;而现实社会中,那些超出自然需求的贪欲却导致了我们人类生活的渐趋复杂,从而造成了痛苦和烦恼的根源。在物质基础之上,我们的生命应该是越单纯越好,但是现在的人心却不是这样发展的。更为致命的是,不仅人心不单纯,而且精神上也更加贫瘠,不再像以往那样丰富而充实,这势必不会带来任何的幸福感。
面对这些,我们最需要做的就是赋予生活和生命以意义,让生命变得单纯,让精神变得丰富,让灵魂变得飞升。
要素3:专注或投入
“ 投入 ” 就是 完全沉浸在一项有兴趣的活动之中,时间好像停止,自我意识消失,完全是一种 “ 心流 ” 体验。儿时的游戏,忘我的做事,全身心的投入,这些都是一种专注的力量,一种无与伦比足以让我们的民族再度崛起的匠人精神。但残酷的现实告诉我们,这种力量我们正在一点点的缺失。这点从我们国人生产出的很多垃圾产品就能看出,这些商人不仅缺少行业德性,更主要的是缺乏那种忘我的投入精神。
幸福的秘诀之一,就是使你的兴趣尽量广泛,一个人的兴趣越广泛,他拥有幸福的机会就越多。然后在这个基础上,深挖自己擅长和感兴趣的领域,然后把余生的精力全部投入进去,因为每个人都有自己最擅长的领域,要试着找出自己最得心应手的部分,每天运用这些能力,发挥自己的优势,这样,你就会有成就感,当某日取得非凡成就时,你就会感觉到满足和幸福。
为了一件事,可以坚持一生,这种努力所带来的满足和幸福,可能有时就那么一瞬,但仅仅这一瞬就已足够。
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