从脚部的奇怪好转反应，看懂养生先养脚的真正内涵，很有启发！
身体自我修复研究者2018-09-14 11:01
养生先养脚，并不是中国独有的养生文化。我写过一次，美国著名心灵成长导师，心理治疗专家，露易丝海女士，曾经患有阴道癌，医生说她活不过6个月，她没有手术也没有放化疗，选择营养治疗+心理治疗+足部保健的组合调理方式，不但癌症痊愈了，而且活到了90多岁。正因为有这样向死而生的经历，她才蜕变为最有名的心灵成长导师。
有人看了我的这个文章，留言问哪里有好的足疗师，可惜我并不知道。在她这个问题之前，我一度认为，露易丝海的治疗方案，足部保健未必有多大作用，真正起作用的应该是营养治疗和心理治疗。我认为留言者，没有抓住问题的关键，可见我是多么的自以为是。到了今天，一些案例表明，我之前的看法，极有可能是错的。
我国传统的养生文化认为，树老根先枯，人老脚先衰，百病从寒起，寒从脚底生。种种关于脚与健康的说法，特别多。听着感觉有理，但很多时候不以为然，总觉有夸大之嫌。著有《不一样的自然养生法》的作者，营养学博士吴永志先生，他检查病人的病况时，第一个动作是，叫病人脱下鞋子，查看病人的双脚。这当然也算不上稀奇，可以脉诊、面诊、舌诊、手诊，自然也可以脚诊。可能因为脚诊不方便、不雅相，所以很少有医生这么做。但实际上，人的很多健康问题，都能从双脚找到答案。
以最常见的脚气为例。略作解释，民间说的脚气，跟医学上的脚气病，是完全不同的两种病。民间说的脚气，医学上称为足癣。脚气，一般认为是真菌感染，症状有脱皮、干痒、糜烂、红肿或水疱等。大部分人都有脚气，只是症状轻重不同，时发时不发，这是普遍的观点。
保持鞋内干爽，勤换洗鞋子，勤换袜子，勤洗脚，确实有助于预防脚气。即便一个人身体不太健康，只要做好上述这些工作，他几乎不会有脚气。这时你会怀疑：养生先养脚，但我双脚这么健康，为什么身体并不好呢？
不知道大家发现没有，除去某些疾病因素，正常情况下，人的双脚有臭味，这个人才健康。有些人双脚一点臭味没有，脚底从来也不出汗，看上去清清爽爽，其实身体并不好。年轻人多半双脚很臭，而年龄大了以后，似乎脚臭的毛病就好了。难道年纪大的人，身体排毒的能力，反而增强了吗？这是不可能的。有一种可能是，年纪大的人，生活习惯更好，也更懂得保养。但大部分人的生活习惯并没有好到，足以增强身体排毒能力的程度。
实际上，如果身体排毒能力增强，双脚可能更臭。几岁大的孩子，稍微运动一下，脚底会出汗，会有臭味。显然，孩子体内的毒素更少，孩子的排毒也更强。从身边多个调理案例来看，脚底出汗，脚部开始出现臭味，脚底、脚内外两侧、脚趾缝、脚趾头顶端靠近指甲的地方，开始脱皮。体内毒素较多的人，脚趾头还会出现破口，甚至流水。
当时看到这个情况，我一度以为是调理出现错误。毕竟像痛风、黄水病等，都可能引发破口流水，并且一旦破了口，就很难愈合。老实讲，当时心里挺怵的。不过都是身边的亲友，所以没有什么纠纷。好在，一两天之后，破口自己愈合了，没有出现任何其他问题。伴随着病人身体的逐渐好转，我有理由相信，这是身体自己在排毒。
吴永志先生的书，没有讲到脚诊的细节。现代医学，对于身体好转反应的研究，也几乎是空白的。只有吴清忠的《人体使用手册》里，简单提到了，脚趾缝脱皮，可能是肠道有问题，只有这样的只言片语，找不到详细的描述。结合身边的实例来看，吴清忠的观点，应该是非常正确的。甚至极有可能，双脚出现的任何变化，都跟肠道有关，所谓的真菌感染，只是脚部毒素多了以后，又没有及时清理，才导致了感染，是外因不是内因。现在案例太少，我只能这样初步判断，无法作深入的研究。
如果你认同我的观点，那么一旦你出现了脚气，只要不是太严重，不要急于用药，除了保持足部干爽以外，你更应该去调养你的肠道。肠道的时好时坏，可能决定着脚气的时有时无。如果你在调理身体的过程中，出现了脚部的变化，不要慌张，观察几天，同时要看身体整体的情况。如果你没有调理改善身体，脚部却出现了严重症状，首先不要想着去治脚，而应该检查自己的肠道。如果你想尝试泡脚养生，不要因为一时看不到效果而放弃，可能是细节还要优化，也可能是坚持的时间不够。
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