拐杖是老年人的好伙伴，那么选拐杖的诀窍你知道吗？
健康一线2018-09-11 15:10
拐杖是老年人的好伙伴，有了拐杖的帮忙，在外遛弯、上楼下楼都方便了很多。但是用的拐杖不合适，用起来不舒服，甚至还会因此摔跤，这是怎么回事呢其实拐杖的选购是有诀窍的。
首先就是要挑选合适长度的拐杖。方法是让老人穿平底鞋，站于平地，两手自然下垂，取立正姿势，然后测出手腕皮肤横纹至地面的距离，这个尺寸就是拐杖的理想长度。长度合适的拐杖，可以让老人行走起来更舒服、更安全，也会使老人的手臂、肩膀、背部得到充分的锻炼。
拐杖质量要过关。现在市场上各式各样拐杖很多，质量令人堪忧，所以说拐杖的质量一定要好，要选不易受潮，不易开裂的那种；拐杖底端一定要有橡胶垫，可以保持拐杖着地时又轻又稳、又不会打滑。拐杖的把手握起来要舒服，要保证老人随时能用上力。除此之外，在重量和硬度方面还因选取，重量轻巧硬度适中的拐杖。
另外，患有关节炎或中风的老人，要在医生的指导下，制作专用的拐杖把手。当老人站直、握紧拐杖与腿平行时，胳膊最好与拐杖呈30度角，手杖过长，把手会把手腕顶得过高，老人握起来不舒服。拐杖把手合适，拄起来才会得心应手，反之则事倍功半，甚至可能引起损伤。
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