抑郁症：远离负面源的刺激，是为康复创造一个必要的条件！
心理咨询师阿秋2018-09-10 18:47
阿秋，二级心理咨询师、情感导师，情感作家，著有新书《抑郁症康复治愈100问与答》治愈手册，一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物，与你遇到最好的那个自己！
排斥正能量、鸡汤、甚至看不惯别人比自己好的人，本身心理是不健康的，他们的心理不健康通常表现在：自己过得比较惨、心理出现了问题，比如抑郁症、嫉妒心理，心胸狭窄等等。
那么有以上这样一些境况和性格特质的人，他们的心理是不平衡的，每每一些正能量的东西出现在他们面前的时候，他们会像条件反射一样触发到他们内心的按钮，然后大脑会迅速地去结合自己的遭遇，然后就会表现出非常抵触那些积极向上的正能量的东西，甚至他们会告诉你，“没用的，别浪费功夫了，我都十几年抑郁症了都没有好；都是骗人的；我试过了，根本没用等等诸如此类的消极语言把你带入到他消极的情绪状态中。
遇到这样的人，第一你要有一定的识别能力；第二左耳朵进右耳朵出；第三尽快远离，不然满满的消极能量，会把你拖下水，你好不容易建立起来的信心和希望，被如此消极的人，一句话就会给打回原形，那岂不是前功尽弃了吗？
遇到这样的人，毫无犹豫、果断地离开，是呵护你心灵的屏蔽手段，毕竟你也是心灵脆弱的人，不足以抵抗如此消极的能量。因为这样的人，消极才是他们致命的根源！
事实证明，在现实生活中，有多少人明明心态都挺好了，抑郁情绪也逐步向积极的方向发展了，可一不小心就接触到了一些同样患抑郁症的消极人员，而被拖下了水，又陷入到黑暗的世界中，郁郁寡欢！
癌症病人都不是被疾病摧残死的，而是被自己消极的心态给吓死的。
多少患癌症的人，因为心态好，积极治疗，保持好的心态，仍旧活到了八十多；
而那些恰恰有一些亚健康的人，并非严重的疾病，因为过度在意和害怕，疑心病，恐病，硬是生生地把自己折腾出了抑郁症，这样的例子在现实中比比皆是。
好的心态，积极的情绪，乃治万病的天然良药。
长期的心理疾病得不到控制和缓解，必然影响生理上的问题，情绪带动生理问题，只是一个时间而已，所以保持一个心灵的健康，乃是我们毕生的追求和头等之大事。不管你遇到什么，好的心态，依旧可以活出在世的灿烂和阳光！
再来说说那些患抑郁症的消极人，人心都是自私的，当消极的人始终都不见好转的时候，负面情绪必定是满满的，他们根本不会顾及你的感受，而把苦水统统往你身上倒，这时你就惨了！这个现象就像一个溺水者，你要去救他，溺水者为了活命，会死死抓住你的手，他这时不管你能不能救他，他只管他现在很难受，他要活命，求生的本能让一个人的自私显露无疑，如果你不习水性的话，有可能自己也丧命了！
负能量源，不仅仅包括消极的人跟你说的话，还包括负面的视频和文章，以及相关影视片，不去接触这些东西，并不是与世隔绝，告诉自己只是暂时为了身体需要，所以必须要为自己营造一个这样的环境，把心态的浮躁彻底放下，去安安静静沉浸修养一段时间。
在良好的环境和正能量的氛围下，你会逐渐忘记那个悲伤消极和负能量的自己。
如果可以，这一辈子我都希望你往正能量和积极的人以及和谐的环境靠近，人在这样的环境下，久而久之，受到正能量的刺激，会越活越精彩和阳光！那些顽固性的负能量人，在这样的环境下，也会被彻底地颠覆过来，可见正能量就是一个和谐向上的环境，是每个人都必须去追求和靠近的！如果一个人排斥鸡汤和正能量的人，基本可以判断他比较自以为是，或者负面压抑情绪过多的人。
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作者简介
阿秋，二级心理咨询师、情感导师，情感作家，著有新书《抑郁症康复治愈100问与答》一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物，与你遇到最好的那个自己！
如您有心理情感问题，欢迎私信我。
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