前些天接到了闺蜜的诉苦电话,刚当宝妈的她本应该满心欢喜,却没成想乐观的她也开始为了生活而忧郁。生完孩子的她日子过得焦头烂额,整夜都没得睡,有时候醒了害怕睡着,怕没一会又要咬牙挣扎着爬起来换尿布喂奶,开始厌烦丈夫和婆家的举动,有时候带孩子出去直到黑夜也不想回家,感觉回家就需要折腾,而在外面反而能还来一丝祥和。
估计很多宝妈都有过类似的感受,尤其是在孩子小的时候,对于缺觉的妈妈来说,起夜照顾孩子真心痛苦。可在养娃的前三年,会让我们备受煎熬的不止带娃的劳累,以下3种情形,都让宝妈们感到无助。
不会带娃的无助
刚当妈妈的我们,难免在带娃的工作中会生疏,也难免会有疏忽,从喂孩子第一口奶开始,我们就在咬牙忍痛的为孩子付出,哪怕疼的流眼泪,也同样会担心孩子吃没吃饱。
紧张的心情每日都伴随着我们,会担心孩子饿不饿,冷不冷,生没生病,孩子稍微有点异样表现,我们就会焦虑不安。那时候的宝妈们,就好像无助的孩子,在一次次摸索中去努力呵护自己心爱的玩具。不管是身形的变化还是内心的痛苦,都需要妈妈们独自承受,我们会焦虑甚至抑郁。
夫妻关系的紧张
为了精心照顾孩子,妈妈们都会表现的无所畏惧,而老公呢?似乎自从我们开始手忙脚乱的那一刻,原先信誓旦旦做出承诺的老公却从我们身边消失了,夜里孩子哭闹的再厉害,也掩盖不住他们粗重的打鼾声,白天好不容易熬到老公下班,一转眼的时间他却找借口溜之大吉。
即便如此,有的老公仍然会埋怨妻子只顾孩子,不管自己。而你照顾孩子的疲惫与辛苦,他们却一点都未曾看到。日子一天天的过去,心中怨恨不满也一天天增多,夫妻关系恶化的死结越来越紧,让妈妈们开始丧失希望,可即便如此,看着眼前的孩子,她们仍会选择坚持。
婆媳矛盾的激增
有了孩子,妈妈开始不能理解婆婆的一些古板的育儿行为,给孩子把尿、给孩子吃盐、给孩子穿衣,一切和妈妈们的想法都背道而驰,而且顽固的老人很难听取自己的意见,反而会埋怨我们不会带孩子。
就这样,双方的矛盾因为多了个孩子开始更加激烈,冲突开始不断爆发,压抑的心情越来越痛,妈妈们感到无助却又无可奈何。
宝妈要学会发泄,舒缓自己的无助情绪
相信以上的三种情形大部分宝妈都会经历,以我们自身的经验而言,面对压力和无助,最好的缓解方式就是发泄、倾诉,万万不可自己把无助憋在心里,别人无法理解你自己的辛苦,也不要以没有时间为借口而推脱积攒自己的无助。
我们要先保证自己的生活能好好过,这样才有精力去照顾好孩子,婆媳的矛盾是很难调和的,我们只要做到少见少说,你坚持你的,我坚持我的互不干涉就好,实在忍不住,就只好找老公吐苦水了。
当你顺利度过前期的艰难,当听到宝宝喊妈妈的那一刻,相信你的坚持和努力都会觉得值了,当妈的日子就是痛苦并快乐着,要学会舒缓自己的无助情绪,别憋着!