14种家庭疗法和5种生活方式，帮你摆脱干性皮肤，省钱省心又省力

百度首页

当我们失去水分时会出现皮肤干燥，导致皮肤发红和发痒。保持皮肤湿润所需的关键成分是保湿剂，润肤剂。保湿剂从空气中吸收水分，保持皮肤水分。润肤剂通过填充细胞之间的空间来保持皮肤表面光滑。下面是专家推荐的14种家庭疗法和5种生活方式，帮你摆脱干性皮肤，省钱省心又省力。其中许多可能已经存在于您的家中：

1.芦荟

被称为古代埃及人的“不朽植物”，芦荟含有75种成分，涵盖维生素，矿物质，氨基酸和酶。虽然芦荟汁是一种众所周知的舒缓伤口和烧伤治疗方法，但它具有抗氧化和保湿功效，有助于滋润，预防痤疮发作，并逆转衰老的迹象。在果汁和果肉中发现的糖类将表皮细胞结合在一起，使皮肤软化，增加胶原蛋白的产生，从而改善弹性，并减少红肿。

2.鳄梨油

丰富的维生素E来源- 抗氧化剂是维持健康皮肤的关键 - 鳄梨油还含有多种脂肪酸，包括其他皮肤活化成分，如油酸，棕榈油酸，亚油酸，亚麻酸，棕榈酸和硬脂酸。除了滋润和保湿干裂的皮肤，鳄梨油镇静瘙痒，温和清洁真皮，防止阳光伤害，促进胶原蛋白生成，并帮助治愈发炎的皮肤。

3.蜂蜡

蜂窝蜂蜡是一种复杂的物质，由脂肪酸，碳氢化合物，单酯和蜂胶组成 - 一种由酚类化合物，黄酮类和微量元素如锌和锰组成的树脂。当融化并涂抹在皮肤上时，蜂蜡可以像保湿剂那样将水分吸收到表皮中，同时还可以形成薄薄的保护屏障作为闭塞物。当用于治疗接触性皮炎时，它会使发红，脱屑和皮肤撕裂改善 98％。它还有助于防止经皮水分流失，这是长期皮肤干燥的一个条件。

4.金盏花

金盏菊通常被称为金盏花，是一种非常黄色的开花植物，在家庭中有许多实际用途 - 包括皮肤护理。金盏花花瓣和花粉含有类胡萝卜素和类黄酮，对皮肤有强大的抗氧化和抗炎作用。对金盏花的研究表明，它可以增加皮肤的水分，延缓衰老，收紧皮肤结构，并防止损害。

5.可可脂

可可豆含有380种已知的植物化学物质，并且是儿茶素，花青素和类黄酮等抗氧化剂的丰富来源。这种独特的可可多酚集合改善了皮肤结构，皮肤弹性，并提高胶原蛋白水平。当可可脂变成光滑，芳香的乳霜时，它既可作为润肤剂，也可作为闭塞剂，用于愈合和滋润皮肤。它的熔点恰好低于正常皮肤温度，因此它密封并锁住表皮中的水分。

6.椰子油

椰子油是由椰子的白色果肉压制而成，即使你患有痤疮，它也是一种极佳的皮肤滋补品。椰子油作为润肤剂，富含月桂酸，辛酸，癸酸和其他脂肪酸，可协同作用，清洁细菌，消除炎症，滋润肌肤表面。它还含有少量的维生素E，但是当椰子油与这种抗氧化剂的丰富来源（如甜杏仁油）结合使用时，它会使吸收率提高65％。

7.胶体燕麦片

胶体燕麦片由精细研磨的全脱皮燕麦粒制成，为许多皮肤问题提供了一体化解决方案。当与液体如植物油，酸奶或简单的水混合时，胶体燕麦片可清洁，滋润，舒缓和保护表皮。除了它作为润肤剂的能力，它在皮肤表面形成一个很好的屏障，可以防止水分流失，因为它可以治愈下面的皮肤结构。胶体燕麦片足以治疗慢性皮肤病，如湿疹和牛皮癣。

8.蜂蜜

来自无数类型的花蜜，蜂蜜由糖，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质和抗氧化剂的独特复合物组成。长期用于治疗肌肉伤口以加速愈合，蜂蜜也是干性皮肤的理想香膏。它的保湿特性从空气中吸取水分并将其捕获到皮肤中，同时其维生素A和B以及矿物质的供应有助于治愈和滋养。

9.芒果黄油

芒果黄油是从水果的凹坑中提取出来的，富含维生素A和C，以及必需脂肪酸，如油酸，亚油酸，棕榈酸和花生酸。芒果黄油深层保湿而不油腻，具有高含水量，可以每天使用，即使在敏感的皮肤类型上也是如此。它的抗氧化和抗炎特性也意味着它有助于减少细纹和皱纹，使皮肤表面饱满，并舒缓受刺激的斑块。在皮肤上形成薄层，有助于防止阳光，风和其他环境压力。

10.乳木果油

乳木果油是一种令人难以置信的营养复合脂肪，由钙，铁，镁，锰，锌，铜，钾，脂肪酸和维生素E以及其他抗氧化剂如没食子酸和儿茶素组成。乳木果油作为润肤剂可在皮肤上形成一层薄薄的屏障，保护其水合作用。

11.葵花籽油

向日葵种子含有丰富的必需脂肪酸，是维生素E和B族维生素的极好来源。当压入油中时，它在涂抹于皮肤时自然保湿，具有再生皮肤细胞，抵抗自由基伤害，加速愈合，修复皮肤屏障功能和减少疤痕外观的能力。

12.甜杏仁油

一种温和，低过敏性的植物油，对婴儿的皮肤温和，甜杏仁油含有丰富的维生素E，维生素K和B族复合维生素，如核黄素，烟酸，硫胺素和泛酸，以及矿物质锌，钙，镁和钾 - 所有这些都有助于使皮肤光滑和恢复活力。除了润肤品质外，甜杏仁油还具有抗炎作用，可以帮助治疗湿疹和牛皮癣，改善肤色和肤色，减少疤痕，防止衰老迹象。