作者:九霄云客
仔细盘点一下你就会发现,生活中似乎有很多事情能够引发我们的焦虑反应,即便是这件事情小到微不足道。其实,越是处理小的事情,我们越是不放在心上,浮躁的内心越是渴望快速处理掉。然而事实证明,越是琐碎的小事儿,越是引发我们焦虑的根源。那么,你目前的焦虑程度有多少呢?通过下面的心理学测试来看看吧!
测试开始:
题目:观察下面这幅图片,选择你看到的形象:
A、一张嘴;一个人脸
B、两个跳舞的人
C、两棵枯树
D、一只大蝙蝠;一只青蛙;飞蛾
测试结果:
A、焦虑指数:★★★
你最近的状态没有明显的焦虑反应,有着良好的人际关系,情绪比较稳定,自我容纳性较强,内心没有出现冲突,有着良好的共感性,比较容易与他人相处,并理解对方的情绪和感受。具有较强的同理心,能够与他人在很多话题上产生共鸣。在活跃性方面表现的比较稳定,不喜欢表现自我,更渴望维持现在的状态。
B、焦虑指数:★★★★
你的想象力非常丰富,智商水平也很高,社交方面比较活跃,有着很强的社会成熟度,很容易适应环境。在情绪方面会有些冲动,对于某些话题会比较敏感,偶尔会发脾气,渴望获得认同和支持。自我容纳度偏低,常常会感到紧张,不安,进而是焦虑。这是由于对于满足感的强烈需求,这意味着你的自我控制力不足,想要什么东西,必须马上得到才可以。这种想法使你内心变得浮躁,焦虑也是在所难免的。
C、焦虑指数:★★
枯树在心理学中象征着表现力较低,内心的欲望也较低,很容易感到满足,但是同时也意味着有些过于沉闷。这说明你不但没有焦虑的反映,反而有些太过冷静,似乎看透了世事一样。你在某些事情方面总是觉得非常理智,理智到极端,会让你变得没有动力。而那些看似有点冲动的人,却往往很容易成就一番事业。你习惯了一个人生活,属于典型的低欲望一族。
D、焦虑指数:★★★★★
你如果看到模糊的大蝙蝠,又好像青蛙,或者还有点像蛾子,这意味着你当前的思维有些混乱,认知事物没有清晰的条理性,说明了你当前内心处在比较焦虑的状态。你虽然在做这件事儿,心里却想着其他的事情,导致你的精力无法集中。内心的浮躁是焦虑的根源,这就需要你培养一项兴趣爱好,然后学着将精力全部集中起来,这样浮躁之气自然就沉下去了。
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九霄心理

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发现自我,走向自我,成为自我!
心理咨询师,赵凯,情感领域爱好者,乘风计划作者
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