如何正确的吃抗抑郁症的药？
心理咨询师阿秋2018-07-11 12:34
阿秋，国家二级心理咨询师、情感导师、心灵疗愈师、心理情感类文章作家，一个用尽一生的爱，在写一些慰藉心灵和实用文字的80后青年。求关注~
很多人问我，在什么情况下才能去吃抗抑郁与抗焦虑的药呢？
毕竟，这些都是属于神经类药物，药店是买不到的，必须要医院给你确诊了是抑郁症或者是焦虑症后，才会给你开这些神经类的药物，但是这里需要说明一点的就是，如果你在医院确诊你的抑郁症和焦虑症是轻度的话，那么就可以选择不用吃药的，可以通过运动、分散注意力、心理咨询，你很快就能恢复的。
对于中、重度抑郁症、焦虑症患者来说的话，那么服药就显得很有必要性了。
一
问：抗抑郁症的药和抗焦虑的药，能吃吃停停吗？大概吃多久？刚吃了有副作用怎么办？
阿秋答：既然开始吃药了，就一定要继续吃，继续吃，继续吃，重要的事情说三遍！
千万不能吃几天，又不吃，那等于白吃，如是这般吃药，根本对你病情没有任何作用，反过来你会更痛苦，所以既然选择吃抗抑郁症和抗焦虑症的药物，那就千万别随意吃吃停停，系统的服药，耐心地服药，才是科学的。
一般药效要两个月才能看得到效果！很多人就是因为服用抑郁症的药和焦虑症的药，服用了几天看不到效果就把它扔一边了，他觉得这个药对他没用，以至于把自己的病情拖成更加严重，反反复复发作！
所以，还是那句话：既然选择吃了，就要做好吃九个月到一年半的时间心理准备，刚开始吃药都会有些副作用，别过度担忧！这是正常情况，坚持吃下去，熬过那两个月就什么都好了，也唯有如此坚持、系统地去吃，你的症状，才可以最快的得到控制与治愈。
二
问：抗抑郁症的药该如何系统科学地服用？
阿秋答：科学服用抑郁症的药是这样的。
1、三不犯：不私自停药、不私自减药量、不私自加药或者加量。
2、按照医生的要求服用，遵医嘱服药、听话，别质疑医生。
3、服药时间：抗抑郁的药，无论是中度还是重度，服药的时间都在9个月以上，一般情况下9个月到1年半。
4、系统服药：开始服药的两个月甚至三个月里都是试药过程，一般抗抑郁症的药4到6周才起效，如果觉得药物适合自己，那么中途，也就是第4个月到第7个月，要加大服用量，起到一个巩固的足量足疗程服用，如果大有好转，那么后面的第8个月到第12个月就逐步减量。
当然减量后，可以多吃半年也没问题的。
三
问：抗抑郁症的药能同时服用两种吗？包括抗焦虑症的药。
阿秋答：避免同时两种抗抑郁症的药服用，或者同时两种抗焦虑的药服用，这会有很大的相互排斥作用，毕竟是神经类药物，都是同样的功效，何必多此一举呢？
切记：千万不能同时服用，不然脑袋神经递质会更加紊乱，得不偿失！
四
问：市面上抗抑郁症的药有哪些？
阿秋答：市面上的抗抑郁有比较出名的五种，号称五朵金花：氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、氟伏沙明，任选其一，在这里找到你适合的药物。如何服用，请参照第二大点。
五
问：如何知道医生给你开的药是没多大效果的？
阿秋答：一般来说，医生给你开一种药，都会建议你吃四周，如果四周过去了，仍旧没有丝毫作用，那么你去复诊的时候（建议发病初期每二十天去复诊一次，如实反馈医生，待病情稳定了，可以一个月去一次或者一个半月去一次），如实告知医生，由医生结合你实际情况进行调药、换药即可。
六
问：抑郁症的药副作用大吗？会有成瘾性吗？
阿秋答：很多人因为怕吃抑郁症的药有巨大的副作用，怕伤害自己的神经，所以宁愿痛苦地扛着，也不愿接受吃药的事实，以至于耽误了自己的病情，把轻度抑郁症拖成了重度，得不偿失。
其实抑郁症的药，到现在来说，已经经过了许许多多次的改良，它的副作用多少会有一些，因个人体质差别，反应亦不同，但是总体来说，抑郁症药的副作用，比起你的症状来说的话，它的副作用完全可以忽略不计。
有人担心吃了抑郁症的药戒断不了，前面提到了吃抑郁症的药到第三个阶段的时候，是逐步减量地停药过程，不是今天吃完，明天一下子就断了，那样肯定反应大，正确地减药过程是这样的：比如减到每天吃一粒，吃一粒的情况吃一个月；然后半粒吃一个月；再然后三天吃一粒，这样坚持吃下三个月；到最后一个月吃四粒，即每周吃一粒即可。
药，慢慢就在这样一种身体适应的情况自然而然地停了。
七
问：抑郁症的康复是一种什么感觉？
阿秋答：
抑郁症康复重生之后最明显的几个特征。
比如：
1、人的承受能力变强了；
2、更懂得感恩生活和身边的人了；
3、做事不再犹豫不决了；
4、之前在意的事情，在现在看来都不再重要了；
5、性格更加柔和友善了。我就是如此！抑郁症康复的我，曾经在死亡线上走了一回，那痛不欲生的经历，这辈子再也不想尝试了，不过即便是如此这般想，若真的再来，我亦不惧怕，因为我已经有了对抗它的经验，与其担忧害怕，不如好好活在当下。
-END-
作者：阿秋，国家二级心理咨询师、情感导师、心灵疗愈师、心理情感类文章作家。一个用尽一生的爱在写一些慰藉心灵和实用文字的80后青年。求关注！如果您也遇到了心理、情感上的困惑，欢迎私信阿秋老师。让我们一起遇见那个美好的自己吧！
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