牛蛙煲
话说牛蛙和青蛙确实都是蛙,外表粗看就是一个大点,一个小点!其实最大的区别就是,一个能吃一个不能吃!牛蛙不仅味道鲜美,营养也十分的丰富,是一种高蛋白质、低脂肪、胆固醇极低、味道鲜美的食物。而青蛙,不小心误食就很有可能染上一些疾病,甚至有双目失明和中毒的可能!今天做的牛蛙煲没放一滴水!
原料:牛蛙、洋葱、蒜头、生姜、香菜、植物油、料酒、蚝油、生抽、盐、砂糖、白胡椒粉、姜汁、淀粉。
做法步骤:
第1步、菜场买好的牛蛙,老板会帮忙初步处理干净,回到家后再自己用剪刀把四肢的爪子剪掉,然后用水洗净后切小,注意我的切得太小了
第2步、放入料酒2勺、蚝油2勺、生抽2勺、盐少许、砂糖少许、白胡椒粉少许、姜汁半勺抓匀后
第3步、再加点淀粉抓匀后腌制1小时,时间腌制长点更加入味!我没有放老抽,所以最后的成品颜色比较浅,如果你要看起来浓郁点,那就加点老抽一起腌制
第4步、把洋葱、生姜去皮切小,蒜头去皮备用
第5步、把耐高温的砂锅放在煤气灶上烧热,然后加点植物油
第6步、把洋葱、蒜瓣、姜块放入锅中炒出香味后,再平铺在砂锅底部
第7步、然后把腌制入味的牛蛙均匀地铺在它们上面
第8步、盖上盖子中火焖烧5-8分钟(根据牛蛙数量的多少来决定焖烧时间的长短),注意中途不要开盖子!中途沿锅盖烹入少许料酒,整个过程香味会越来越重
第9步、临出锅前用大火再烧一下
第10步、开盖撒上香菜,如果不吃香菜就撒葱花!话不多说啦,开吃
小贴士:
在焖烧过程中不要开盖子,这样香味能牢牢地锁住。砂锅最好选择质量好点的,耐高温的那种,不然万一中途砂锅破裂,那就要郁闷了!
来自 美食天下 麦子老妈 的作品。