男人主动提出分床睡的要求，说明他已经不爱你了？
小潘谈情说爱2018-03-18 12:32
女性来信程海雪（化名）口述关键词：婚姻 冷战
这一个月来老公和我在冷战，搬到他妈家了，我们有两个可爱的男孩，外人看来是幸福的四口之家，多年来我为这个家付出了很多，所有的家务及孩子的学习都是我负责。一家四口加上我妈帮我带孩子挤在两室一厅的小房子里，这个房子还是我家买的，我老公家在我们结婚时候条件不算太好。现在他家缓过来了有钱后也没张罗给我们买房子，他妈自己买了套近200平的房子。
我老公这些年对我和孩子关心都很少，也比较懒，我妈也看不惯他的一些毛病，我夹在中间很为难，这些年老人帮带孩子他一点都不知道感恩对我妈态度也不好。
我真的太难了，前段时间因为我老公生病了一直住他妈家，快过年的时候因为琐事在电话中我提的不过了，以前生气也说过离婚的话，可是这次他像早有准备似的跟我谈财产如何分孩子怎么分，我真的太失望了。
他好像铁了心了，我后来怎么挽回都没有用，我说为什么离婚，他说对我没感情了，让我放手吧。我看着两个孩子死的心都有。感觉自己很没有用，不会经营婚姻，我真的对这个家付出我的所有，可是对方依旧看不见不知道心疼我。老师帮我分析分析我该怎么办，我跟他说我不同意离婚，他如果非离就让他去起诉我。
我这些天一直思考我这些年确实忽略他了，我的全部心思都在孩子身上。我和他也一直分床睡，夫妻感情慢慢淡了。但是我不想离婚，我知道他没有三，我想挽回我们的婚姻，给孩子一个完整的家。我该怎么办，大家帮帮我。
孩子快过生日了，昨天他打电话问我怎么过，还说给孩子订了个蛋糕，我说你们全家过来吃饭吧，他说行。我之前一直和他处于半断联状态因为孩子的事偶尔打个电话或者微信。我之前各种哭求让他回来，他就越冷漠说狠话，不搭理他反而主动联系我。我不知道过几天两家人一起吃饭能不能缓解我们的关系。
他之前说的话，我现在想想都心寒，感觉不像我认识的人，那么冷酷无情，这段时间我在吧里看着别人的故事，找出自己婚姻中的不足，也是给了自己很多力量走下去，虽然不知道最后结果如何，我不会同意离婚，除非他去起诉我。他如果真的起诉我就彻底死心了。
小潘老师回复
当婚姻出现问题的时候，首先不要想着离婚，因为这是逃避的手段，而不是解决问题的方法；很多夫妻的婚姻生活中，都有问题存在，不同的人，问题大小不同，夫妻之间解决的方法也不同；有些夫妻情商较高，懂得换位思考、互相体谅以及解决问题为目的的沟通；但大部分夫妻，往往以发泄情绪为目的的争吵。
这种做法只会不断恶化矛盾，加深彼此的伤害；而亲密关系的建立是艰难的，破坏起来却比较简单。
夫妻在婚姻中寻求什么呢？换而言之，男女为什么要结婚？众所周知，结婚的意义有很多：为爱情而结婚，与相爱的人厮守终生；为双方家庭的利益最大化而结婚，保障物质生活的长久稳定；为了传宗接代、为了满足父母心愿，为了给自己一个交代等等。
换而言之，每个人结婚的原因不同，所以才导致每个人的婚姻有着不同的状态和结果。有的夫妻幸福如初，有的夫妻磕磕绊绊，而有的夫妻，却只能走向离婚的悲剧。
来信中，你提及两个重要的线索：1.丈夫没有出轨；2.你较为强势，为这个家付出很多。其实传统的婚姻关系里一般都是——男主外、女主内，但是在你的婚姻家庭里，你成为了包办一切的妻子，而他成为了坐享其成的丈夫。
从而导致，你对丈夫越来越失望，而你父母的感受也是如此；就此，你们一家人给丈夫带来的不尊重、看不起甚至是蔑视，无疑让他越来越讨厌你以及你的家人，那么婚姻也就成为了一种枷锁束缚着他。
当然，夫妻之间，几乎不可能避免抱怨。抱怨也有好处。因为，通过表达愤怒和不认同，它能让问题浮出水面，发出自己的诉求，从而通过双方沟通，来解决这些麻烦，维持婚姻健康发展。但如果，如果婚姻中的一方，抱怨太多，仍然没有任何起色，问题与麻烦，还是硬硬地存在。天长日久，就会沾上怨气的毒，变成指责。
心理学家朱恩·坦尼说，如果一个人，所受到的批评，不是因为所做的事情，而是因为他个人本身，便会引起这个人的羞辱感和无助感。
而你丈夫本身就是好吃懒做的人，在家庭生活中一直处于被你家人冷嘲热讽的阴影下，那么他的羞辱感和无助感会不断攀升；但是，他依旧不去努力，反而以破罐破摔的心理生活。
与此同时，开始与你分居，甚至经常住在父母家；这个时候，他的举动实在尽量避开你以及你的家人，你们的指责已经成为他排斥你的根源。换而言之，分床睡的开始，就是对婚姻的失望，以及对你不再爱了。
我们常说，夫妻之间需要鼓励和肯定，而这里的肯定，指的不仅仅是对于对方所取得的成就的肯定，还包括对对方情绪与感受的肯定。例如，当对方回到家中，抱怨自己在工作中遭遇的困难或不公平待遇，一个积极的维护关系的行为是肯定和接纳他难过、愤怒的情绪，让他感受到支持与依靠。
而不是对他的抱怨加以指责，否则，会引起双方情绪的敌对；客观而言，夫妻在婚姻中都想体会被包容、被爱戴、被尊重的感觉，更想在婚姻生活中，能体现自我价值。特别是作为一个男人，如果在婚姻中活得毫无尊严，那么，他对这段婚姻就会产生厌倦和排斥。
夫妻在婚姻中各司其职，能够把自己分内的事情做好，才会让婚姻生活更加幸福和健康；有些女人比较强势，原因有两个：一是老公太懒惰，她不得不强大起来；另一方面，她本身性格强势，所以在家里也是如此。
强势的女人一般很难收获幸福，因为强大和强势是有所区别的；真正的强大是一种健康的心理状态，她不害怕失去，也不会对别人严加指责，而是能够包容对好的好与不好；而强势呢，是害怕失去现在的所有，害怕丈夫的背叛，在夫妻发生分歧的时候，只能听从于她，而不能有其他的意见。这种强势，会压榨对方的私人空间，让对方感到婚姻生活的压抑。
而这就给对方带来了一种被蔑视的感觉。蔑视就是，在潜意识里寻找、放大、攻击伴侣最脆弱的症结，用于伤害和羞辱对方，造成伴侣心理上的摧残，以此体现优越感，获得某种心理补偿。在婚姻之间，蔑视比指责，让人受伤程度更重。蔑视的潜台词就是：我不爱你，我不尊重你，我轻视你的价值，我贬低你的付出。
对于你们的现状，想挽回要做到两点：1.改善你对丈夫的态度，最好与家里老人分开来住，否则这种家庭气氛将依旧存在；2.给丈夫做工作，鼓励他工作，做事业，实现自己的人生价值。
因为婚姻是两个人的事情，是夫妻之间携手努力共同经营的，只有你单方面反省和努力，并不能挽回婚姻，所以，如果你想再努力一次，就必须与丈夫做很多次心理沟通，指出问题所在，并加以改正；记住，指出问题的目的是解决问题，而不是把责任推卸给对方，以此寻求心理平衡。
当然，你与丈夫现在处于冷战时期，这种冷漠的背后，代表的是不赞同，不在意，不屑一顾，和冰冷坚硬的距离感。拒绝沟通，拒绝配合，拒绝和解，拒绝重新开始。
对男人而言，冷暴力的伤害程度非常小，但是，对女人的伤害程度成倍增加。当一个女人遭遇冷暴力，血压会迅速升高，情绪会迅速紊乱，自我贬损得几乎绝望，不知道该何去何从。所以，在这种情况下，你也要考虑几个问题，是否能做好自我调节，是否能抵住负面情绪的压力，是否可以与丈夫做积极的沟通，这都将影响你婚姻的发展方向。
配图均来自网络，网友来信为真实故事。
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