如何避免认知偏差？
小明心伙伴2018-02-15 23:07
认知心理学认为，人对外界的认知，是通过感官开始，因此容易受到各种因素的干扰，往往会出现偏差，造成不必要的麻烦。因此，我们需要从理性的角度去了解认知偏差，从而有效避免它。
从本原出发。有些人对事物的认知往往是间接的，道听途说，人云亦云，这种情况下，很容易与事物本来的面目产生巨大的偏差。只有回到事物本原，排除道德、情感、思维方式的干扰，才能够还原事物最真实的一面，这种主张叫做存在主义。从理性出发。除了实践，还需要学习理论的知识，从客观的角度去看问题，因为我们很容易受到感官的欺骗，例如放在水中的筷子，它折射出来的样子使我们误认为筷子折断了，实际上只是错觉。同时，不要受到情绪的控制，要学会冷静分析。
多角度出发。对待同样的事物，要学会通过不同的角度的观察，突破原有的思维方式，往往能够发现更多奥妙，有更加深刻的认识。不要有从众心理，大部分人的想法不一定是正确的，真理总是掌握在少数人手里。注重行动。只有空想，是不能够促进认识事情的进展的。想要避免认知偏差，关键在于实践，通过自己的亲身经历，才能够完全认识事物。建议将观察到的事物特征，采用思维导图的方式记录下来，此方法操作简单，效率奇高。
从心理学的角度，有些错觉是无法避免的，但我们可以通过自己细心发现，冷静思考，并且在不断实践当中发现其中存在的规律，从而避免因错觉产生的失误。人与人之间的言语交流，并不能够准确传达所有信息。同时，对待同样的事物，不同的人，对其认识也会有所不同。从心理学的角度来讲，这叫做认知偏差。关于这方面的理论有很多，分别为以下几点。
投机心理
有些人往往相信，即使大部分人在某件事情上很不幸运，但是自己将会是最幸运的人，特别是在赌博的时候，最容易出现侥幸的心理。
主观幻想
这是比较常见的认知偏差，有些事物，往往看上去平平无奇，但是对某些人来说，意义非凡，这是因为这些事物，可以给他们带来不一样的错觉。
记忆预知
有时候我们会忽然感觉到正在做的事情，与前段时间脑海里浮现的画面一模一样，认为自己能够预知未来。其实，这是因为大脑将当下的记忆，误认为过去的记忆，产生人认知错误。
成见心理
由于某一个缺点，即使是无关紧要的，也会被别人无限放大。
从众心理
在群体中，大部分人所谓的独立思考，更多的是群体思考的结果，缺乏理性判断。
抵触心理
有时候因为某些事情违背自己的意志，即使发现是自己的错误，仍然会坚持下去，不理会他人的意见。
安慰剂效应
指的是通过一些没有实际价值的东西，促使某人相信其拥有一定的作用，以此达到治愈心灵的目的。
既得利益心理
与长远利益相比，我们更倾向于短期利益的时限。例如有些人不惜贷款，去购买自己所需的物品。
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