作者:九霄云客
强迫症是天生的吗?心理学研究表明,强迫症与遗传因素关系不大,与后天的习惯关联很大,比如你对一件事非常的紧张,你就会反复的确认,久而久之就形成了强迫症。强迫症的心理表征是强迫性完美,你只有在心理上打破这种强迫性完美,才会改掉强迫症习惯。
测试开始:
1、下面四种标识,哪个让你更难受?
a →2分
b →1分
c →4分
d →3分
2、当你面临要选择下面这种餐厅吃饭时,你倾向哪家?
a. 环境很差,味道很好 →2分
b. 环境很好,饭很难吃 →1分
c. 环境一般,味道一般,服务很差 →3分
3、你平常买衣服在哪里买?
a. 在网上随便买一些 →1分
b. 在某些特定品牌的官网买 →4分
c. 去服装批发市场买 →2分
d. 去大商场买 →3分
4、看到微信有红色数字提醒,就一定要点开看?
a. 有空才点开看 →2分
b. 懒得看 →1分
c. 受不了,看见了一定要点开 →4分
d. 看不到小红点才不舒服 →3分
5、走在有地砖的路上会不自觉地去踩格子吗?
a. 总是会 →4分
b. 经常会 →3分
c. 偶尔会 →2分
d. 从来不会 →1分
6、你觉得自己很难改掉一个习惯吗?
a. 很难,做不到 →3分
b. 还好,坚持就可以 →2分
c. 很容易,轻松改掉 →1分
测试结果:
6-11分→强迫症指数:30% 神经大条,无忧无虑
你几乎没有强迫症,这使得你一直都无忧无虑的生活着,对别人的事情你很少烦心,对自己也比较宽容,是个相当会生活的人,你从来不愿意考虑那些繁复,复杂的事情,你做事率性而为,不会让过多的烦恼束缚着你。
11-16分→强迫症指数:99% 克制不住的洪荒之力
你很少受强迫症的影响,生活随性的你几乎看不到强迫症的影子,你总是活的十分轻松自在。但是在一定的条件下,比如一向爱干净的你看到自己家里被弄得乱七八糟,这时候你的强迫症就会发作了,不把家里打扫干净,就受不了了。
17-21分→强迫症指数:266% 不能忍受一点点差错
你的强迫症现在已经到了很严重的地步了,你是个相当负责人的人,从来不失信于人。你对自己有很高的要求,平时做事习惯吹毛求疵,不允许自己出现一点点的失误,虽然这种强迫症让你养成了严谨的作风,但是有时候也会给自己太大的压力。
举报/反馈

九霄心理

89.8万获赞 14.1万粉丝
发现自我,走向自我,成为自我!
心理咨询师,赵凯,情感领域爱好者,乘风计划作者
关注
0
0
收藏
分享