心理学：快醒醒吧，你正在欺骗自己的5个特征
心理学与人际关系2018-01-16 11:19
人类心理真奇妙，当我们遇到复杂或困难的事情时，我们的心理往往会进行自我欺骗，以缓解内心的压力。下面是心理学家总结出来的5个自我欺骗的行为。看看你中了几个吧？
1.道德许可式欺骗
心理学上的“道德许可”效应，是指的是一些人一旦在某一方面努力，就容易在另一方面反而会松懈。
比如：很多人喜欢在一些重点的句段下面划线，以欺骗自己在学习，很多人学习一段时间后，就会有：“我都学了这么长时间了”应该玩一盘游戏了。很多人减肥，锻炼过后，就给了自己一个理由，今晚可以大吃一顿。甚至花时间制定了一个目标，都可以骗自己已经努力过了。
简单的说，这就是一种“虚假勤劳感”，通过一段时间的努力给自己找理由放松，你以为自己已经很勤奋了，实际上不过是自己骗自己。
2.虚假套用式欺骗
有时候，我们看到各种成功学，各种励志故事和心灵鸡汤，其中花费了大量篇幅讲主人公是如何获得成功的，使用了哪些方法，结果你一看，这些方法我也会么，于是你开始骗自己了，我也能一样成功。
事实上，很多其他重要的东西被你忽略了。当然，现在应该没有这么傻的人了。不过其他形式的虚假套用式欺骗依然很常见。
比如你看了有人分享的赚钱秘籍，学习经验，工作指南，会有一种感觉，这很简单么，换我上我也行。结果不过是自己骗自己。
3酸葡萄式欺骗
我们都看过这个寓言故事，狐狸吃不到的葡萄，就说葡萄是酸的。这个在生活中太常见了。当自己所追求的东西得不到时，我们往往就会对其加以贬抑和打击，努力去发现其不好的一面，来满足心理的平衡。也不过是自己骗自己。
4.甜柠檬式欺骗：
与上面恰恰相反，当我们拥有什么东西时，我们往往会高估这个东西的价值。我们会不停的说服自己和别人，我们所拥有东西是最好的，努力去强调其美好的一面，以减少内心的失望。
就像当我们做出选择时，我们都往往认为，我们选择的一定是最好的那种，而没有被选得一般都是差的那种。这也是非常常见的自我欺骗方法。
5.自我说服式欺骗
当遇到某些巨大的打击时，我们会一时间我不能接受，此时，心理处于自我保护的目的，会强迫性的说服自己不接受或者忘记。
比如当某件事情已经有99%的可能性时，我们会宁愿相信1%,再比如我们很多人仍然会相信自己能暴富，那么这个概率微乎其微。而对于已经100%确定的事情，我们大脑会强迫我们忘掉，淡化这件事的重要性
结语：了解人类心理的自我欺骗，能帮助我们破除虚幻，提升人们获取成功的能力，加深幸福感和满足感。
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