“亲爱的老师：

您好！我经常在网上看您写的文章，感觉您写的文章都很实在，冒昧地打扰佻，也是想请教您一个问题。事情是这样的，我是今年刚毕业参加工作，工作后呢，认识了一些人。前两天就有个男生和我表白了，但是我不喜欢他。因为他有抑郁症，所以我很矛盾，不知道怎样处理才会减少对他的刺激或伤害。”

这是前两天，我在网上收到的一封求助信。对于这个姑娘可以看的出来，她很善良。她既不想伤害男生，又不想违背自己的心意。那么自己有一个抑郁症朋友，我们在日常生活中该注意些什么问题呢？

什么是抑郁症呢？抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

对于抑郁症的成因目前社会还没有定案，不过心理专家发现其形成原因跟生物，心理，社会环境有着密切关系。接下来，我们分析下抑郁者与普通人面对负面事件（这里指被拒绝）时的心理变化及情绪反应。

心理学家认为抑郁者和正常人在负面事件解释与归因上有三点不同：一是抑郁者容易对负面事件归于内在，也就是我不好，我错了等，而普通人更倾向于运气或者其他因素；二是抑郁者认为负面事件有着深远的且广泛的影响，因此更容易陷入其中，而普通人倾向于把它们看成孤立的，有限影响的；三是抑郁者把负面事件看成是不可改变的，且无法改善的，而多数普通人则相信负面事件会随着环境变化而慢慢消退。

你如果拒绝了他，他首先想到的是我不够好，所以你才不喜欢我，从而过分自责或者贬低自己，而不是合适不合适。那么对于这样的人该如何拒绝呢？这里有几个算不上高明的方法：

一、暂时没有找男友的打算，现在的目标是以学习或工作为重。言外之意：不是你不够好，而是我不想找。

二、可以以已有男友为由拒绝。言外之意：如果我接受你，那么我是不是属于不忠？这样的女友，他可能就会慎重考虑了。你可能会说，他知道你单身。你可以搬出来父母，家里介绍的。

三、最后一个不建议，但也是个方法。你可以和他说明你对异性不感兴趣，所以抱歉。